鞋子脚气怎么消毒 有脚气怎么选鞋子

鞋子脚气怎么消毒

阳光下暴晒

可以将鞋子放在太阳下暴晒一会来进行消毒，利用太阳的温度和紫外线达到消毒的效果。但是暴晒可能会有伤鞋子，加速鞋子坏掉的频率。

消毒水浸泡

可以将鞋子放到消毒水中进行消毒，除去鞋子中的一些微生物及细菌等，从而达到消毒水消毒鞋子的作用，一般建议浸泡半小时到一小时即可，太久会伤鞋子。

用干茶叶

在鞋子内放入一些干茶叶可以达到一定的抑菌作用，这是由于茶叶中含有鞣酸，茶叶对于香港脚的丝状菌具有较好的效果。

有脚气怎么选鞋子

在选择鞋子方面首先要选择透气性好的鞋子：

1.布鞋：这种鞋子在透气性方面相对来说是最好的，但是款式上会有局限性。

2.运动鞋：首选透气网布状的运动鞋，不要选择表面是皮革材质的鞋子，而且整体款式要宽松一些的，能够给脚足够的散热散湿的空间。

其次要选择合适的鞋子：

1.站着试鞋：脚在承受重力的时候会涨大一些，能更好的选择合适的脚码的鞋子。

2.留有余地：在双脚穿上鞋子的时候，脚后跟处和鞋子后跟处应该有能插入拇指的距离。

3.是否舒适：在穿好鞋子之后，可以多走几步或者跑几步来试试，看看是否舒适。

怎么判断脚气

糜烂型脚气

初期脚趾间潮湿，浸渍发白或者起小水疱，干枯脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂状，有奇痒，易继发感染。

水疱型脚气

初期为壁厚饱满的小水疱，有的可能融合成大疱，疱液透明，周围没有红晕。自觉奇痒，搔抓后弄破会引起感染。

角化型脚气

主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑，瘙痒，易发生破裂，病程缓慢，多年不愈。

怎么预防脚气

1.要注意保持脚部的清洁卫生和干燥，尽量防止脚出汗，尽量选择穿棉袜和透气性好的鞋子。

2.不要与他人共用日常洗浴用品、鞋子、擦脚布等。

3.鞋柜要注意日常的清洁和通风。

4.尽量少去不卫生的足浴店，他们的清洁和消毒的措施可能会不严谨，导致很多细菌并没有完全的消灭。

5.保持心情的舒畅和心态的平衡，过度兴奋或激动容易导致出汗。