不健康的饮食习惯
胃部作为重要的消化器官,饮食情况直接关系着它的健康。而当代年轻人,由于工作等各种原因,往往无法做到规律的进食三餐,饥一顿饱一顿的情况更是时有发生。这种不良的饮食习惯会对胃部造成严重损伤,增加罹患胃癌的风险。
再者,年轻人为了满足口腹之欲,往往大量使用高蛋白、高油脂、口味辛辣等刺激性的食物。这不但会增加肠胃负担,还会对胃部造成极大的刺激,危害胃部健康。
不合理的作息安排
晚睡晚起几乎成了当代年轻人的又一大生活习惯,忙于工作或者留恋夜生活,熬夜成了家常便饭。而在夜晚体处于疲劳状态,会导致肠胃供血不足,分泌功能紊乱,胃酸分泌增多而粘液减少,使胃黏膜受损,为胃部健康埋下隐患。
精神压力过大
大多数年轻人都要面临来自家庭、学习、工作等多方面的压力,在巨大的精神压力之下,身体机能也会受到影响,发生相应变化。此时胃部分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃部血管收缩、幽门痉挛、胃粘膜保护层受损,给胃部健康带来极大的隐患。
刺激性饮品
年轻人中不乏有喝酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品习惯的人,长此以往,这种习惯会对他们的胃部造成很大的伤害,刺激性的饮品会对胃粘膜造成损害,容易导致胃部出血、糜烂。
而其中还有的咖啡因等物质,会对神经系统造成刺激,导致胃部蠕动过快,胃酸分泌增多,对胃部健康的危害营养不容忽视。点击蓝字了解更多:胃不好的人需注意 这样养胃比吃胃药还管用
家庭感染
导致胃癌年轻化的另一个重要原因就是传染,当家里有一位幽门螺杆菌感染者时,很有可能交叉感染给家里的其他成员,而幽门螺杆菌会大大增加胃癌出现的风险。
以上五个因素是导致胃癌年轻化的重要原因,为了避免癌症的青睐,年轻人一定要养成健康的饮食习惯和生活习惯,特别是有胃癌家族史的朋友,更要关注胃部健康,定期进行胃部检查。