腰椎间盘突出艾灸哪里

腰椎间盘突出艾灸哪里

殷门穴

取穴：患者取俯卧位，在承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴施灸。

功效：舒筋通络，强腰膝，主治坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症，腰背痛，股部炎症等。

承山穴

取穴：小腿用力，在小腿后面，有个明显肌肉分界点，呈人字形，其中央凹陷处即是承山穴。

功效：在该穴位施灸可以理气止痛，舒筋活络，主治小腿肚抽筋，脚部劳累，膝盖劳累，腰背痛，腰腿痛等症。

昆仑穴

取穴：昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点位置。

功效：在该穴位施灸可以舒筋活络，安神清热，主治腰骶疼痛，脚跟肿痛，腰痛，怕冷症，头痛目眩等症。

不同类型腰椎间盘突出艾灸疗法

寒湿痹阻型

治法：取肾俞穴，腰阳关，大肠俞，关元俞，气海俞，环跳，秩边，阴陵泉，委中，阳陵泉，足三里，承山，阿是穴施灸每次选穴位3-5个，采用温和灸，回旋灸，隔姜灸或隔蒜灸的方式，每穴灸10-20分钟，每日1次，每10次为一个疗程。

功效：祛寒除湿，温经通络，主治因受寒所致腰部冷疼，沉重乏力，活动困难，并伴随一侧或双侧肢体疼痛，畏寒，舌淡，苔薄白，脉沉迟或弦紧等症。

瘀血阻络型

治法：取阿是，气海，大肠俞，关元俞，膈俞，秩边，环跳，委中，承山，三阴交，后溪，腰痛穴施灸，每次选穴位3-5个，采用温和灸，隔姜灸，隔铁灸等方法，每穴灸10到20分钟，每日一到两次，隔天一次，十次为一个疗程。

功效：活血化瘀，通络止痛。主治因外伤导致瘀血阻络，腰痛如刺，转侧俯仰不能，伴随一侧或双侧下肢剧痛男人，舌质紫黯，有瘀斑点，脉弦紧或涩等症。

肾精不足型

治法：取关元，气海，命门，腰阳关，肾俞，腰俞，大肠俞，气海俞，关元俞，八髎，秩边，阳陵泉，足三里，阿是穴，采用温和灸，瘢痕灸，隔姜灸等方法，每次取3-5个穴位施灸，每穴灸10-20分钟，每日一次，十次为一个疗程。

功效：补肾壮腰，舒筋通络。主治中老年人腰部酸痛不适，或空痛棉棉。伴随一侧或双侧下肢乏力，沉重麻木，舌质淡红，舌体胖大，苔薄白，脉细缓等症。

治疗腰椎间盘突出的注意事项

患者要注意多休息，平时可以佩戴护腰带来加强对腰的保护。

多对腰部进行按摩，按摩力度不要太大，不要长时间做弯腰负重动作，以免导致疼痛加剧。

睡硬板床，切忌睡软床垫，硬板床可以减少腰椎间盘承受的压力，缓解疼痛。睡觉的时候可以用枕头

避免久坐久站，因为久坐久站会导致腰腹肌长期用力，腰椎压力增大，导致疼痛。

在睡觉的时候，可以垫个枕头在腰部下方，或采用俯卧位平躺，头部和腿部用枕头垫高，帮助缓解疼痛。