凌波佳怡
长强的准确位置
长强位于会阴区，尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。
取穴：跪伏或胸膝卧位，本穴在尾骨尖端与肛门连线中点凹陷处。
艾灸长强的功效
解痉止痛，调畅通淋，消痔通便。
主治病症：阴囊湿疹，前列腺炎，遗精，阳萎，痔疮，脱肛，肠炎，痢疾，便秘，便血，癫痫，腰脊及尾骶部疼痛等病症。
艾灸长强的作用
通络止痛
长强属于督脉，督脉通于脑，脑为元神之府，故艾灸该穴位能祛风止痉，舒筋活络，通络止痛，强健腰膝筋骨的作用，对于腰背，骶骨疼痛有很好的缓解作用。
治疗便秘
通过艾灸刺激长强穴， 能够促进直肠的收缩，使大便通畅，长期坚持，能有效调理便秘，腹泻等病症。
缓解肛周瘙痒
长强穴位于尾骨尖端和肛门之间的中心点，穴属督脉，督脉为阳脉之总纲，而长强为全身诸穴之首，艾灸刺激长强可以疏通经络，改善肛门血液循环，达到止痒的效果。
长强配穴治疗病症
配伍腰俞，肾俞治疗痔疮。
腰俞穴：在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。
肾俞穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
配伍百会治疗脱肛。
百会穴：在头部，当后发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
配伍大肠俞治疗泄泻。
大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
配伍会阴，大肠俞，小肠俞治疗大小便难，大便下血。
会阴穴：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的重点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
小肠俞：在骶部，当第1骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。
