天天健康
烟丝戒烟法主要是起一个心理作用，效果也就因人而异。
做法：烟瘾上来的时候闻一下烟丝水的味道，刚开始用的时候可能没有什么大的反应，大约两天以后就会觉得头晕恶心，不想接触烟了。
烟丝泡水戒烟效果因人而异。同类型的戒烟法还有很多，有些人心理接受能力强，对烟丝泡水法免疫，或者烟瘾大，能招架得住，就不会有大效果，烟丝泡水法比较适合烟龄短、烟瘾弱的人。
将一只香烟折断，或者掏取适量的烟丝，放进杯子里，然后倒入开水，10来分钟后就会变成茶色，烟头也可以用来泡，烟瘾上头的时候闻上一闻，长久下去会对烟草产生厌恶感。
戒烟最重要的除了意志还有方法，很多人戒烟就将注意力全放在戒烟上了，反而心里一直惦记着要抽烟，平时多培养些小爱好，转移性注意力，保持心情舒畅，饮食得到，自然会慢慢戒烟。
发布于 2022-02-22
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