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温经通络
艾灸是由艾叶制成的，其具有祛风散寒、活血化瘀、温经止痛等功效，女性适当的对腰部进行艾灸能够帮助改善局部的气血运行，起到温经通络的作用，从而能够帮助加速机体的气血运行和新陈代谢。
调节月经
艾灸具有一定温中散寒、化瘀止痛的作用，对于那种体质虚寒或者是淤血所引起的痛经或者是月经不调等症状，适当的对腰部进行艾灸是能起到一定改善痛经，调节月经的作用的。
温补肾阳
肾脏位于腰后处，肾俞等穴位也位于该处，适当的对腰部进行艾灸还能起到较好温补肾阳作用，对于那些腰膝酸软、四肢无力等症状都能起到一定的改善效果，很适合那些有肾阳虚症状的人群。
温中止泻
艾灸腰部还能起到一定的温中止泻作用，对于那种因脾胃受寒而引起的腹泻症状，适当的进行艾灸是能起到一定的止泻效果的。
艾灸什么地方减肥效果好
看情况而定。
引起肥胖的原因有很多，因此要根据肥胖的类型来选择合适的部位来进行艾灸才能起到最好的减肥效果。如果是脾虚痰湿所引起的肥胖的话，就尽量多针对脾经上的穴位进行艾灸，以增加脾的运化功能，加快体内水湿的排泄以达到减肥的效果。
如果是体内脂肪堆积过多而引起的肥胖的话，建议可以对刺激中脘、关元、腰阳关等穴位以调节全身经络气血以及脏腑功能的平衡，从而能加速肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，加速机体的新陈代谢以达到减肥目的。
