红豆汤加红糖还是冰糖
不管是红糖还是冰糖,二者所要达到的功效都是有区别的,具体加那个好,得看具体情况。下面是红糖和冰糖的区别。
红糖的作用
1、补血美容
红糖有什么营养价值?将红糖用开水冲泡,丢几颗剪开的红枣一起服用补气养血。特别是生产后的女性,最为滋补还能排除恶露。平时多喝红糖水活血化瘀,促进皮肤红润气色好,显年轻!
2、益气养身
红糖并不是只有女性才能吃,其实男女都能服用。红糖中含有很多营养元素,可以很好的补充能量,并且益气养生。吃粥做菜放一些,既能调味,也有益健康。
3、小孩少吃
红糖是温补性食物,湿热体质和小孩不要过量服用哦!吃多了容易生湿热。特别是春季不要吃太多。
冰糖的作用
1、清热消火
大颗冰糖口感清甜,其实冰糖除了口感好,更主要的是功效。它和红糖相反,冰糖属凉性。特别是夏天用冰糖煮汤,更有利于清火消热。
2、治疗咽干咳嗽
经常由于上火或咽部干痒咳嗽的朋友,可以用冰糖炖雪梨来缓解咳嗽,效果显而易见,还能清肺热。
3、巧吃冰糖
冰糖性凉,非常适合夏天使用,清热不易上火,风热感冒时可以食用,而风寒感冒最好喝红糖。
红豆汤加冰糖的做法
主料:生薏仁20克、红豆30克
调料:冰糖
制作方法:
1.将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。
2.薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。
红豆汤的养生功效:有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
红豆汤加红糖的做法
主料:红豆、红糖
制作方法:
1.备好红豆100克。
2.红豆清洗干净后放入锅中,加水煮开1-2分钟。
3.然后倒掉煮豆水,将豆子再次冲洗干净。
4.倒回锅中,加水约800毫升,启动电高压锅相应档位。
5.解压后,加红糖搅拌均匀即可。
红豆汤的养生功效:红糖能补气补血,促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红豆有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、通气除烦、清热解毒、补血生乳等功能。