平原静曼
菊苣淡竹茶
此方为《千金方》加减方。
材料：准备菊苣、淡竹叶、百合、茯苓、葛根、薏仁、栀子各5克。
方法：将原料打碎装入沙袋，然后放入保温杯中并用适量开水冲泡20分钟，温凉后服用。
这个方法利尿的作用特别好，比较适合痛风、尿酸高者。
车前草茶
车前草是一种利尿的草药，有助于促进体内尿酸钠离子的排泄，对于尿酸高的人群来说也不失为一种非常不错的调理方法。
不建议大家在睡前饮用这种茶叶，可能会让大脑神经变得异常活跃，导致出现失眠多梦的问题。
绿茶
绿茶中所含的碱性物质比较多，经常性的饮用可以平衡体内的尿酸。且绿茶还具有滋养心肺的功效，对人体的益处是很大的。常饮绿茶怒不仅可以缓解体内尿酸高的现象，还可在一定程度上减少疾病的发生。
番石榴茶
番石榴是一种常见的低嘌呤食物，这也是一种碱性食物，日常食用可以促进体内的酸碱平衡。
同时番石榴中也富含有大量的维生素和蛋白质，在可以帮助自身摆脱高尿酸问题的同时，达到一个增补身体的效果。这也是一种酸性口味的饮品。
荞麦茶
苦荞茶具有清热解毒、活血化瘀的作用，苦荞中含有丰富的维生素，最重要的是可以很好的清除体内垃圾，降低尿酸，预防身体痛风疾病的存在。
