独孤怜晴
降压降脂
三七花泡水中含有大量的三七皂苷，适量喝可以帮助促进人体血液循环、血光扩张以及降低人体血液粘稠度，可以在一定程度上起到降压、降脂的作用，人体适量喝还可以帮助预防动脉粥样硬化。
清肝清热
三七花是五加科属植物，味甘性凉，入肝、肾经，具有一定清肝火、平肝阳及清热的作用，将其泡水后适量进行饮用，可以帮助人体治疗由肝火旺盛引起的咽喉疼痛、声音嘶哑、目赤肿痛、咽干舌燥等症状。
抗衰老
三七花泡水中含有大量的人参皂苷、维生素、纤维素等成分物质，适量喝可以帮助清楚人体自由基，延缓皮肤的衰老，具有一定延缓衰老的作用，是很适合爱美的女性进行饮用的。
缓解疲劳
三七花泡水中三七花含有大量的三七皂苷以及天然的多糖物质，适量喝可以促进人体体内乳酸代谢，从而能在一定程度上减少外界细胞以及病毒的入侵，具有一定增强抗病能力。
提高免疫力
三七花泡水的营养价值以及食用价值都是很高的，适量喝可以提高人体低于细菌以及微生物侵害的能力，在一定程度上增强人体的免疫力。
体内湿气中能喝三七花泡水吗
能适当喝一些。
三七花是五加科植物三七的花，作为一种中药材，将其泡水适量喝具有一定清热、平肝、降压等作用，对于湿气重的人来说不能吃寒凉的食物，而三七花不会加重湿气，因此湿气重患者能适量喝三七花泡水，但要适量。
小贴士
三七花泡水没有去湿气作用，对于湿气重的人群来说，更建议多喝像赤小豆、薏米、茯苓、陈皮等具有去湿气作用食物好一些。
