北国中伏
泡三七花的正确方法
材料：三七花3-5朵，开水300毫升。
步骤：
1.取3-5朵三七花放入杯中。
2.冲入300毫升开水，加盖焖泡5-10分钟。
3.待水放温之后即可代茶饮用。
4.后续可以多次反复冲泡，直至茶水变得无味。
5.也可以和槐花、菊花等一起泡茶饮用。
三七花泡水放几朵
一人一次用3-5朵三七花泡水即可。
三七花味甘性凉，有清热生津、平肝降压的作用，虽然用来泡水喝的功效不少，但是三七花加多了可能会加重体内的寒性，导致血压降低过多，可能会导致腹泻、头晕等情况，因此建议一次用3-5朵三七花泡水即可。
三七花泡水喝有什么功效和作用
1.清热降火：三七花性凉，因此用三七花泡水喝可以让人的火气消解，起到去火的作用。
2.平肝护肝：三七花入肝经，有平肝护肝的功效，用三七花泡茶喝对人体肝脏代谢有一定的促进作用，还能够解肝毒，长期喝酒造成的肝脏负担，非常适合喝三七花泡水。
3.提高免疫力：三七花中的有效成分可以促进人体内免疫球蛋白的再生，提高人体的免疫功能，减少外界细菌和病毒的入侵，增强抗病能力。
4.抗疲劳：三七花中含有三七皂苷和天然多糖的成分，用三七花泡水喝还能够抗疲劳、抗衰老。
5.降压：三七花茶含有特殊成分具有降血压，降血脂的功效。
三七花能天天喝吗
三七花可以每天适量喝。
三七花是中药三七花序的干燥品，常用来泡水喝，也可以用来做菜，无明显的毒副作用，因此是可以天天喝的。但是经期女性、孕妇、体质虚寒者、低血压人群都不宜吃。
