咏春启航
骨碎补法
骨碎补50克，米醋10毫升。将骨碎补切碎、炒热，用米醋调为糊状，用纱布敷贴于痛处，每次贴3小时以上，可治疗骨质增生引起的疼痛。
白矾法
白矾250克，食醋1000毫升，用沙锅小火煮化后敷患处，温度适中，每日2次，每次30分钟。敷后洗净，局部外敷时避免烫伤患处，15日为1个疗程，可治疗骨质增生。使用过程中，有人可能会发生皮肤过敏现象，停药后可自动消失。
川芎法
川芎末6克，加入山西老陈醋调成稠糊状，再用适量药用凡士林调匀，涂抹在增生部位上，再盖上一层塑料纸，外用胶布固定，每2日换药1次，10次为1个疗程，可治疗骨质增生。
肉桂百合饮
肉桂15克，白芷20克，百合50克，白糖3匙。将肉桂、白芷洗净置锅中，加清水500毫升，大火煮沸5分钟，改小火煮30分钟，去渣取汁。将汁加入百合，再加清水500毫升和白糖，大火煮沸5分钟，小火煮30分钟，分次饮服。
本方可壮阳强筋、补益肺阴，适用于骨质增生属虚者，症见周身无力，稍用力关节即痛者。
桂圆丁香饮
桂圆肉50克，丁香10克，白糖2匙。将龙眼肉、丁香洗净，置锅中，加清水500毫升，大火煮沸5分钟，改小火煮30分钟，去丁香，分次饮服。桂圆肉，甘平质润，有很好的滋补作用，能壮阳益气；丁香有行气止痛之功。本方可壮阳益气、行气止痛。
适用于骨质增生属阳虚型，症见关节疼痛伴畏寒怕冷者。
