一凡桑
排便习惯改变
如果以前的时候排便比较规律，一天一次。但是突然之间一天就会排便三四次，瞬间增加很多，而且有腹泻和便秘交替出现的情况，需要立马去医院进行检查，可能是早期肠癌。如果平时是因为吃错东西而拉肚子，吃了药之后就好了，就要排除考虑。
出现脓血便
如果一些人患有痔疮，排便的时候可能会有便血的出现，比较常见，所以很多人都忽略不去治疗。但是便血还有可能是肠癌。如果便血是鲜红色，则可能是痔疮引起的，如果便血是暗红色，而且有脓血，更大的可能性是肠癌。如果自己难以辨别，身体又出现了这两种状况，可以去医院进行深度检查，确定病因。
别吃致癌的物质
平时尽量要避免致癌物质，例如一些油炸食品在制作的时候产生硝酸盐等致癌物质，会刺激肠道粘膜。不要吃加热多次的饭菜，油经过反复加热之后会滋生致癌物质，在人体内堆积，很容易引起细胞癌变。平时要多吃新鲜水果，补充维生素，对细胞有抗衰老和防病变的作用。
工作再忙也要抽时间运动。
平时要注意体育运动，根据自己的自身体情况来制定运动的强度，不要过度运动，要劳逸结合。适当的运动可以加速血液循环，提高人体免疫力，还可以促进肠道蠕动，加速有毒物质的的排出。
生活规律抵御癌细胞
平时生活要规律，要早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠。熬夜会使内分泌紊乱，不利于身体调节。平时最好不要抽烟和喝酒，这两种物质对身体的伤害很大，容易降低人体的免疫力，引起疾病。除这些之外，还应该要保持一个良好的心态，无论患上什么疾病，无论处于什么环境，都要保持心态平和。
