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苹果汁可以加热喝吗喝苹果汁一定要注意这些

岭南元明

9547 热度 A⁺ A^-

苹果是非常好吃的水果，味道可口，营养丰富，美容养颜。如果觉得吃苹果太麻烦，不如榨汁喝，那么苹果汁可以加热喝吗？下面一起来看看吧。

苹果汁可以加热喝吗

最好不要加热。

苹果榨汁后最好不要再加热，这样会使维生素受到不同程度的破坏，起不到喝苹果汁美容的效果了。

喝苹果汁注意事项

1、果汁不能和牛奶混合

这个似乎是老生常谈了。果汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，使两方面的养分都不能被接纳。所以，果汁与牛奶最好分开。

2、清晨空腹不宜喝果汁

睡了一个晚上，人体血液稀薄度会增加。所以，养生学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但假设这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加胃的担负。

3、喝果汁最佳时间在上午

工作繁忙的白领，最慌张的时辰莫过于早上，所以很多白领的早饭都是凑合一口，甚至不吃。这就会招致人体在这个时候大量缺少维C。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维C。

发布于 2023-09-12