苍风晨璐
女人艾灸腰部的好处与功效
温经通络
艾灸具有很好的祛风散寒功效，艾条点燃之后其热力可以渗入体内，从而起到温经通络、驱寒散湿的功效。
改善痛经
很多女性因为体寒的原因，每次来月经都会伴有痛经的症状，像这种情况的话可以多做一下艾灸，艾灸可以起到温阳的功效，从而可以调理其虚寒体质从而减轻痛经症状。
艾灸腰部的时候出很多水是为什么
说明体内湿气较重。
艾灸具有散寒祛湿的功效，如果艾灸完腰部发现有很多水的话则说明体内湿气较重，出水是一种排湿的现象，这属于一种正常的现象，无需过于担心。且还还可以根据出水的状态来判断身体情况。
如果水的颜色较为清晰透明的话则说明体内寒湿较多；如果出来的水颜色为淡黄色的话，说明体内有热；艾灸时如果有出现水泡甚至瘙痒的情况时则大多为外感风寒。
艾灸的注意事项
勿立马吹风
艾灸时和艾灸完都不能立马吹风和洗澡，艾灸完后我们机体外表的毛孔都属于一个舒张的状态，此时如果吹风或者洗澡的话，寒邪就容易顺着毛孔进入机体内，从而会容易导致着凉感冒，建议等艾灸后4小时再吹风洗澡。
皮肤破损处忌灸
艾灸时一定要避开有皮肤破损的地方，如果艾灸不当的话很容易导致伤口感染化脓。如果有出现破溃感染的情况时一定要及时使用消炎药。
艾灸可以天天做吗
不建议每天灸。
艾灸虽然对机体有一定的调理作用，但是也不建议天天做艾灸，天天艾灸的话身体会受不住，建议根据自身的体质里制定合理的艾灸频率。如果需虚寒体质的人，且症状较为严重者建议一周灸3-4次，每次的时间可以在30分钟左右。对于那种虚寒症状稍微轻一点的人群，一周可以艾灸1-3次左右。对于因受寒导致的感冒、腹泻等急性起病时，一天可以灸1-2次，直到病情缓解。
