天天健康

为什么会有黑眼圈

仙灵涵衍

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有的人眼皮周围的肤色发青、发黑，就形成了很多人讨厌的黑眼圈。那么为什么会有黑眼圈呢？怎么消除黑眼圈呢？

生活作息不规律

如果人经常熬夜，睡眠不足，饮食不规律，抽烟喝酒，情绪低沉，思虑过度，会导致微血管内的血液流速缓慢，血液量增多使氧气消耗量增多，从而导致缺氧，形成青色黑眼圈。

有的黑眼圈形成原因与年纪有关，很多老年人和长期在户外工作的人，眼部都有茶色黑眼圈，这主要是长期经受日晒及辐射，造成黑色素沉积在眼部形成的。

有时候疾病也是形成黑眼圈的原因。患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血及部分癌症的人，体内营养素消耗过多，造成下眼皮的皮脂层收缩，脂肪层的细胞产生色素沉积在下眼皮上，从而出现黑眼圈。

排出身体疾病和自然老化的因素，只要每天保持充足的睡眠，多呼吸新鲜空气，及时调整情绪，然后多进行体育锻炼，就能有效消除黑眼圈。此外，还需戒烟戒酒，多喝绿茶等有助于抗氧化的食物。

发布于 2021-07-07