西洋参和黄芪可以一起泡水喝吗 西洋参几个最佳搭配

西洋参和黄芪可以一起泡水喝吗

西洋参可以和黄芪一起泡水，进行代茶饮服用。

西洋参的作用主要是益气养阴，偏向于滋阴的效果更好；而黄芪具有补气升阳、益胃固表的作用。二者相配伍，能够加强益气的作用，而西洋参同时又伴有滋阴的作用，适用于气阴两虚的人群。比如周身乏力、平时倦怠、不想动、气短、懒言、胸闷或者平时食欲差而口干、腰膝酸软，就可以用西洋参和黄芪一起泡水。如果阴虚的症状更明显，比如夜间烦热、不易入睡、睡眠多梦、手脚心喜欢放在被子外面，还可以在其中多放枸杞一起配合，来加强滋补肝肾的作用。

黄芪西洋参比例是多少

1:1的比例或者是2:1的比例，一般用黄芪10g左右，西洋参3-6克。

黄芪属于温补药材，有很好的补气功效，每次服用10g左右即可，过量食用可能会导致上火症状，引起口腔溃疡、口干舌燥等。西洋参既能补气又能润肺、生津，常用量为3-6克，不宜过量服用以免对身体造成伤害。

西洋参和黄芪泡水喝的功效

1、黄芪性温、味甘，有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌的功效，常用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等。

2、西洋参性凉、味微苦，有补气养阴、清热生津的功效，主治气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、肺虚久嗽、咽干口渴、内热、消渴、口燥喉干等。

西洋参几个最佳搭配

西洋参+枸杞：益气补肾

原料：枸杞10克，西洋参10片。

做法

1、将西洋参放在水壶中，冲入500毫升作用的清水，煮开；

2、在杯中放入10粒枸杞，冲入刚刚烧开的西洋参水，即可饮用。

功效：枸杞子味甘，性平，归肝经、肾经，食用有滋补肝肾，益精明目的作用，搭配西洋参泡水可益气补血、滋补肝肾，适宜用于：虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

西洋参+三七：补气活血

原料：西洋参、三七、蜂蜜适量。

做法

1、将西洋参、三七打磨成粉末，将两者混匀；

2、取西洋参三七粉末，放入杯中，冲泡沸水；

3、盖闷5分钟后，加入蜂蜜调味即可。

功效：三七味甘、微苦，温，归心、肝、脾经，有化瘀止血，消肿止痛的功效，搭配西洋参泡水有补气、生津、活血功效，可用于内外出血，跌打损伤，瘀血肿痛之症。

西洋参+麦冬：清热润肺

原料：麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片。

做法

1、将药物放入砂锅中，加入冷水浸泡20分钟；

2、用武火15分钟左右，煮沸；

3、转用文火炖煮25~30分钟即可。

功效：麦冬味甘、微苦，微寒，归肺、心、胃经，有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效，搭配西洋参可补气养阴、清热润肺，适宜燥咳痰稠，劳嗽咯血，口渴咽干，心烦失眠人群服用。