金顶芮佳
很多疾病的发生都是因为患者在平时没有注意做好预防工作，地中海贫血就是其中的一种，而且这种疾病还是比较严重的，因此大家务必要去了解一下它的预防措施。小编为了帮助大家了解地中海贫血的预防和调理知识，专门向这方面的权威专家做了咨询，下文就是对这些知识的介绍。
一预防
广泛有效地开展遗传咨询与产前诊断，为最有效的预防手段，尤其要在多发区普及预防宣传。我国产前诊断方法已达国际水平，应努力推广应用。HbH患者应避免使用氧化剂药物如磺胺类、非那西汀类药物。对于脾亢、白细胞减少者，应防止空气污染及交叉感染。
二调理
1、生活调理地中海贫血患者往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动；呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。
2、饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。由于小儿脾肾常不足的生理特点，喂养要合理，以免饥饱无常，偏食，饮食不洁损伤小儿脾胃。健脾养血可选以下食疗方：
1乌龙大枣汤：乌鸡1只，龙眼肉ling3砂仁159，大枣509，加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。
2冬虫夏草炖鸡：乌鸡1只，冬虫夏草天，意次仁309，当归109，加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。
3、精神调理注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观。
上面文章已经非常详细地讲述了地中海贫血的预防和调理方法，告诉大家这些预防方法的目的就是要求大家在平时生活中可以按照这些预防方法去做，这样就不会那么容易患上地中海贫血了。不过上面文章不可能将地中海贫血所有的知识都为大家讲出来，还有不懂的可以咨询在线专家。
