電腦族多吃三類明目食物

對於整天盯著電腦的電腦族來說，眼睛受到的負擔是非常巨大的，如果不去加以護理，長久則會嚴重損害視力，造成視力大大地降低。電腦族應該如何保護好眼睛呢，很多食物中含有

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電腦族最易得9種病

整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽

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電腦族要當心這9種病

整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽

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電腦族護膚食療4法

常用電腦造成的面板乾燥可進行食療：木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。 為何原本白潔光滑的面板漸漸大不如前，例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘，或

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電腦族養生寶典

如今電腦已經“遍地開花”。電腦讓我們的辦公效率更高、資訊接收量更快更強、娛樂的花樣多彩紛呈。但同時，電腦催生的“健康殺手&r

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電腦族護肝法寶

坐班族長期對著電腦，對眼睛造成的傷害很大。除了要適時對眼睛進行按摩、眼藥水鬆弛睫狀肌的肌肉狀態外外，還可以透過飲食的方法保護眼睛，中醫認為“肝藏血，

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