4種睡姿讓人變老

睡相不好，“美容覺”變“毀容覺” 《生命時報》特約記者、姚力傑 充足的睡眠是恢復體力、保持年輕最重要

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男人變老的標誌

衰老標誌——肺： 從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%

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人體各器官變老時間表

我們無一例外會認為，和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化，以下就是人體一些器官的衰老退化時間表。 大腦：20歲開

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男人變老有7大標誌

導讀：中醫認為，男人的生命節律和“8”有關，每隔8年便會出現一次生理變化，比如8歲時換牙，16歲時擁有生殖能力，24歲時身高達到極限，3

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這些睡姿讓人變老

充足的睡眠是恢復體力、保持年輕最重要的過程，然而，如果睡相不好，“美容覺”也會變成“毀容覺”。近日，日本生活百科

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男人變老的標誌

中醫認為，男人的生命節律和“8”有關，每隔8年便會出現一次生理變化，比如8歲時換牙，16歲時擁有生殖能力，24歲時身高達到極限，32歲時

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小便這樣是男人變老訊號

男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。男人腸

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小便這樣是男人變老表現

男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。男人腸

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小便這樣預示男人變老

男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。男人腸

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愛忘事會變老年痴呆嗎

山東讀者陳女士問：我今年68歲，多年來血壓偏低（100/56毫米汞柱），這是體質性嗎？另外，我體檢發現雙側頸動脈斑塊，未服他汀等西藥，斷續 服用過中藥，時有右眼

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小便這樣預示男人變老

男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。男人腸

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上班時9大惡習讓你變老

在辦公室裡，有的人到傍晚還是美美的，有的人卻原形畢露看起來老了好幾歲，其中關鍵差異在於習慣不同。在企業工作的職業女性，幾乎一天中1/3以上的時間都在辦公室渡過，

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坐在辦公室啥位置人易變老

辦公桌對著窗戶，能享受到新鮮的空氣和溫暖的陽光。然而，一項最新研究發現，緊靠著窗戶辦公，尤其是面對著窗戶，容易讓人變老，長此以往可能會讓面板顯老10歲。

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十個指標檢測你是否變老

你可能突然從自己新添的、皺紋中，發現自己變老了。其實，衰老從來不是瞬間降臨的，它可以透過記憶力、肺功能、面板彈性等10個指標反映出來。 指標一：柔韌性

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