6大早餐會減壽

俗話說：一日之計在於晨。早餐的質量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成、肥胖、等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲

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這些惡習讓你減壽十年

好習慣延年益壽，壞習慣加速衰老。以下幾個習慣，不僅影響健康，還可能讓你早衰10歲。 愛賴床。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味著多睡就能有益健康

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6大早餐會減壽

俗話說：一日之計在於晨。早餐的質量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成、肥胖、等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲

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刷牙不徹底或減壽13年

一項研究顯示，嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%，可能減少13年壽命。 美國相關專家表示，刷牙不徹底導致的牙菌斑、問題可能會加大患死亡

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6大早餐會減壽

俗話說：一日之計在於晨。早餐的質量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成、肥胖、等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲

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認清中國人減壽十大因素

近日，著名醫學期刊《柳葉刀》上刊登的一項大型研究值得國人高度關注。該研究由華盛頓大學健康指標和評估研究所牽頭完成，透過對包括中國在內的全球 188個國家和地區1

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單身者會減壽十年嗎

單身生活雖然有很多樂趣，但在長壽上，它與已婚者有很大差異。《美國流行病學雜誌》最近刊登一項新研究發現，單身生活可能存在多種嚴重健康隱患，未老而亡的風險也很大。

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單身竟會減壽

單身生活雖然有很多樂趣，但在長壽上，它與已婚者有很大差異。《美國流行病學雜誌》最近刊登一項新研究發現，單身生活可能存在多種嚴重健康隱患，未老而亡的風險也很大。

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10件事做錯會減壽

提前退休 55歲退休的人相比65歲退休的人，10年以內死亡比率提升了89%。可怕的數字。 研究表明提前退休對退休人員的健康狀況帶來危害，失去目的，

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白天睡覺會減壽

很多中國人都有午睡的習慣，並認為午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而，據俄羅斯“健康生活”網訊息，英國劍橋大學的科學家研究表明，在白天

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沒有朋友減壽6年

沒有朋友，健康也會離你而去。美國楊百翰大學一項涉及30萬人的研究證實，一個人如果沒有朋友、與他人關係疏離，對健康的危害等同於每天抽15根菸。與之相反，有研究稱，

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男女腰圍各多少會減壽

中年以後要時常注意自己的腰圍。據英國《每日郵報》近日報道，科研人員警告稱，腰圍過粗會使預期壽命縮短，無論男女皆是如此。研究發現，在剔除身體質量指數(BMI)、吸

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這種肝病會讓人減壽至少4年

陳裡予(新聞晨報供稿) 日前，上海市脂肪性肝病診治研究中心透露，已有證據顯示，可以使50歲以下的人群壽命縮短4年，50歲以上的人群壽命縮短10年。

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有多胖會減壽

●低危肥胖患者應首選膳食和運動療法 ●單純性肥胖BMI>32或患者BMI>27可考慮手術 肥胖，對人體健康的影響已經越來越受到關注。專家

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國人減壽的十大因素

近日，著名醫學期刊《柳葉刀》上刊登的一項大型研究值得國人高度關注。該研究由華盛頓大學健康指標和評估研究所牽頭完成，透過對包括中國在內的全球188個國家和地區19

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六大減壽早餐習慣

俗話說：一日之計在於晨。早餐的質量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成、肥胖、等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲

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這樣吃早餐會減壽

俗話說：一日之計在於晨。早餐的質量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成、肥胖、等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲

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10件小事讓你減壽

看上去微不足道的小事，卻有可能對健 康造成大影響。美國“雅虎健康網”最新刊登了生活中會縮短壽命的10件小事，對照一下，看看你佔了幾條？

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常吃3道家常菜減壽10年

伴隨每個人成長的家常菜讓人難以忘懷。可大家在享受美味的同時，是否考慮過其中的營養問題呢？今天，就給大家盤點幾樣最不健康的家常菜 地三鮮 這種菜主要食

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6大早餐會減壽

俗話說：一日之計在於晨。早餐的質量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成、肥胖、等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲

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