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腎虛腰痛如何預防?

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1.適當參加力所能及的生產勞動和文體活動。以便刺激成骨細胞活動,有利於骨質形成。可防止發生廢用性肌萎縮和骨質疏鬆進一步加重。2.由於骨質疏鬆時骨

1.適當參加力所能及的生產勞動和文體活動。

以便刺激成骨細胞活動,有利於骨質形成。可防止發生廢用性肌萎縮和骨質疏鬆進一步加重。

2.由於骨質疏鬆時骨脂蛋白質和鈣鹽均有損失,故應及時補充飲食中蛋白質、鈣鹽和各種維生素,尤其是D、C。

3.推拿手法以柔和為主,切忌粗暴蠻幹和不必要的腰腿被動運動,以免骨折的發生。

4.避免過度勞累。

5.防止寒涼及坐臥冷溼之地。

釋出於 2021-01-20

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