天天健康

蒸汽眼罩可以戴一夜嗎

應龍悅辰

1.5萬熱度 A⁺ A^-

蒸汽眼罩因為其能夠幫助緩解眼部疲勞，保護視力還能舒緩眼周問題，受到很多人的喜愛。在使用蒸汽眼罩的時候，很多人會有疑問，能不能戴蒸汽眼罩戴一夜呢？

蒸汽眼罩是可以戴一夜的。蒸汽眼罩帶有自發熱功能，一般能夠將溫度控制在40攝氏度左右，持續發熱半小時，而後就會停止發熱，這個時候蒸汽眼罩就相當於普通的眼罩。

什麼樣的蒸汽眼罩不宜過夜

想要戴著蒸汽眼罩入睡一定要確保你使用的蒸汽眼罩持續發熱時間是固定的，如果是一直加熱的蒸汽眼罩是不能戴一夜的，以免導致眼睛長時間充血出現血絲，反而不利於護眼。

戴著蒸汽眼罩睡覺，在開始的半小時能夠幫助放鬆眼部肌膚，舒緩眼周緊張的肌肉，幫助更好地入睡。另外蒸汽眼罩停止加入之後就可以當成普通的眼罩使用，幫助阻隔光線，讓睡眠更加的穩定。

蒸汽眼罩除了可以睡覺的時候戴著，還可以在平時午休、上班休息等空隙時間使用，隨時幫助緩解眼部疲勞，幫助眼睛休息。

釋出於 2022-12-05