上清依嵐
夏天已經到來了，炎炎夏日，很多面板病又出動了，這是最讓人煩惱的事情。特別是溼疹這個疾病，夏天簡直就是它們的天堂。那麼在夏天裡應該要怎樣去預防溼疹的出現呢?大家可以看看以下的一些相關資料。
溼疹發病的關鍵是患者有過敏體質
溼疹的病因很複雜，關鍵在於患者本身具有“過敏體質”，即對外界各種刺激非常敏感。包括食物因素，如魚、蝦、蟹、奶製品、特定蔬果;吸入物，如皮屑、塵蟎等;各種理化刺激，如動物皮毛、染料及含鎳、鉻、汞的化合物，以及日光、潮溼、多汗、搔抓等。消化不良、腸道寄生蟲、感染、精神緊張、勞累、內分泌紊亂等，也會成為發病因素。
對於有過敏體質的人來說，發病初期通常都是從溼疹開始的。嬰兒出生不久，就可能出現過敏引發的溼疹，直到2歲前都是過敏性皮炎高發階段。2歲後，兒童逐漸接觸社會。隨著消化系統和自身免疫系統的完善，食物引發的面板和消化道過敏症狀開始減少，吸入物過敏的情況則越來越多。
有些溼疹往往找不到明確病因，且多複發率，因此做好預防非常重要。
合理飲食 7中蔬菜可預防溼疹
合理的飲食可有效防治溼疹和預防溼疹的發生，中醫專家給大家推薦幾道蔬菜，建議溼疹患者長期服用：
1、白扁豆
性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化溼熱。面板溼疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。面板溼疹患者，常食白扁豆，脾健運而溼熱去，有利於治好溼疹頑症。
2、綠豆
性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等面板疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性面板溼疹者食之，有助於祛溼清熱。
3、冬瓜
性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利溼去風，故對急慢性溼疹者有益。
4、瓠子
性寒，味甘，能清熱利水溼。有醫藥書中說它治瘡毒，面板溼疹也可以說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利溼熱則溼疹可愈。《滇南本草》載：治諸瘡膿血流潰：瓠子用蕎麵包好，以火燒焦，去面為末，服之。這與頑固性溼疹伴感染相似。簡單有效的食法以煎湯服用為宜。
5、絲瓜
性涼，味甘，面板溼疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。《醫學入門》中曾說：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹餘毒，並乳癰、疔瘡。這類病症，多因溼熱為患，同面板溼疹一樣，食用絲瓜，均能達到去溼熱、解溼毒的目的。
6、西瓜
性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，面板溼疹者宜食，可使溼熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利溼熱的效果。
7、山藥
性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為後天之本，主運化水溼，面板溼疹患者緣於脾失健運，溼熱內生。常吃山藥健脾胃而水溼漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。
上面就是為大家介紹了在夏天應該怎樣去預防溼疹，希望大家看了之後都能有個比較深刻的印象。預防工作，是大家必須堅持去做的，如果稍有鬆懈的話，疾病就會乘機而入。最後小編衷心祝願溼疹患者可以早日康復。
