綺南氏
想挽回一段感情不知道具體如何有效挽回，可以找有資質的情感挽回公司，或者情感挽回機構來協助。那麼情感挽回公司是如何挽回情感的呢？
一、減少依賴心理
除了在生活中調整好自己，我們還可以嘗試去改善自我，打理好自己的外形和氣色。在這個階段，還可以嘗試認識新的異性。
並不是移情別戀尋找下一份感情，而是學會更好的相處方式，懂得如何跟異性的接觸中，掌握自信、獨立的態度，這會對我們和情人再次相處中，有極大的幫助。
二、耐心解決情感問題
從情感挽回機構的案例中可知，挽回不可著急，兩個人之間的感情，之所以走到分手的地步，不是一兩個問題造成的，而是很多問題積累下來的結果。
感情問題要一個一個解決，對挽回來說，耐心是非常重要的。保持耐心，先讓自己做一個不被前任討厭的人，這是最關鍵的一步。
三、獨自自主 不迷失自己
學會獨立、有主見、有自己的人生觀、有上進心。很多女人在感情中往往會忘記了自我，覺得他就是你整個生活的中心點，當這個中心離開後，就猶如沒有了靈魂。當你有了這樣的人格魅力，說不定你的世界觀也就不一樣了！
四、主動溝通
冷戰的模式就是主動冷戰，被動等待，被動接受。所以我們提倡主動溝通，後面的一切都牢牢掌握主動權，真的不會掉價！反而會溢價。不信你試試。
至於溝通方面的小技巧，則有很多，一時半會也說不完。而且，溝通是彼此對話，變數很大，細到一個表情，一種語氣所代表的含義都大不相同。
