洗牙後多久可以吃東西

洗牙後能吃東西嗎

洗牙後不能馬上吃東西。

洗牙是一種牙齒清潔方式，對於牙齒本身的功能是沒有什麼影響的，一般在正常情況下洗牙後不會影響進食，能正常飲食，不過建議不要馬上吃東西。

洗牙後多久可以吃東西

洗牙後半小時。

洗牙雖然不會影響牙齒本身功能，但洗牙的過程通常會有點痠痛，會有一段時間的不適應，要讓牙齒有一個適應過程，以免加重不適感，而且洗完牙立即吃東西，可能會影響洗牙的效果，所以建議半小時後再吃東西比較好。

洗牙後吃什麼食物好

洗牙後可以吃一些能幫助清潔牙齒的食物，延長洗牙效果的維持時間。

草莓

草莓中的主要成分蘋果酸是一種天然的收斂劑，能去除牙齒表面的褪色，可以幫助清潔牙齒，延長洗牙的維持效果。

西瓜

西瓜中有豐富的維生素C，維生素C是有比較強的抗氧化作用的，對於牙齒和牙齦的健康是非常關鍵的，研究表明吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的機率是會降低的。

花菜

花菜是可以作為“磨砂膏”，美白牙齒的，而且花菜能刺激唾液的產生，有利於阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡蘿蔔素，它可以轉化成維生素A，有助於保持牙床堅固。

洗牙後不宜吃哪些食物

1、洗牙之後，牙齒對於冷熱會有點敏感而感到痠痛，所以在洗牙後2周內不宜吃過冷、過熱、過硬、過於辛辣酸甜的食物。

2、剛洗完牙，牙齒容易被染色，所以儘量少吃像醬油、巧克力、咖啡、可樂、葡萄酒、番茄醬等深色食物。

洗牙後要注意什麼

1、洗牙之後不要用力吮吸或是用舌頭去舔舐、手指觸控牙齦，在一週內不宜用牙線、牙籤、避免引起牙齦出血不止的現象。

2、洗牙後不要忘記拋光環節，用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉著的目的，使得牙齒完全光亮。