寶寶溼疹媽媽吃什麼好

清淡食物

寶寶有溼疹，母乳媽咪的食物應以清淡為主，如粥、麵條、青菜湯、骨頭湯等等，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。

清熱利溼的食物

寶寶長溼疹，母乳媽媽飲食多選用清熱利溼的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

吃蔬菜水果

寶寶溼疹，母乳媽咪可以多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，如胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕面板過敏反應。

食療偏方

(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。

(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

寶寶溼疹媽媽不能吃什麼

避免致敏食物

寶寶長溼疹，媽媽儘量避免吃牛奶、雞蛋等蛋白食物，還要忌食易致敏食物，如海鮮、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉等。

避免辛辣刺激性食物

忌食辛辣刺激性的食物，如洋蔥、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、蔥、香菜等，因這些食物性溫，容易加重溼熱和區域性症狀，不宜於溼疹的康復。

避免溼氣重的食物

小兒得了溼疹不能，媽媽不能吃加重溼氣的食物。如牛肉、羊肉、黃鱔、芋頭、蓮子、竹筍、茄子等。這些食物可加溼動氣，不利於溼疹的治療與康復。