茯苓車前粥
材料:茯苓30克,車前子30克,粳米100克,白糖適量。
做法:茯苓研細末備用,將車前子用紗布包裹,放入鍋中,加清水適量,煎煮取汁,加茯苓粉、粳米共煮粥,粥成加白糖適量攪勻即可。
用法:每日服用2次。
功效:清熱利水,除溼止帶。
椿根扁豆花飲
材料:椿根白皮(鮮品)30克,扁豆花(鮮品)20克,白糖適量。
做法:將椿根白皮和扁豆花用水清洗乾淨後,分別用紗布包裹好,放入鍋中,加入適量的水,煎煮至沸去渣即可。
用法:飲用前加白糖適量。每日服用2~3次,連服1周為1個療程。
功效:清熱利溼、止帶。
白果烏骨雞
材料:雄烏骨雞1只,蓮肉、白果、粳米各15克,胡椒30克。
做法:將蓮肉、白果、粳米以及胡椒淘洗乾淨,備用。將烏骨雞剖殺,清洗乾淨,再將事先備好的蓮肉、白果、粳米以及胡椒放入雞腹內,然後將雞放入沙鍋內,加適量的水,大火煮沸後,改為小火燉至爛熟,根據個人口味加適量調料即可。
用法:隔日1次.5—7次為1個療程。
功效:健脾利溼,止帶。
蓮子粉粥
材料:蓮子50克,粳米100克。
做法:蓮子去皮及心,研成細末備用。粳米淘洗乾淨入鍋中,加蓮子、清水,旺火煮沸後.改用小火煮至成粥。
用法:每日1次,連服l周。
功效:健脾,利溼,止帶。
鹿茸燉雞
材料:鹿茸5克,雞肉50克。
做法:將雞肉洗淨,切絲;將全部用料—同放入燉盅,隔水燉2—3小時,加適量調料即成。
用法:飲湯吃肉,1次服完,每週服用1次。
功效:溫腎助陽,止帶。
韭菜雞蛋羹
材料:韭菜根50克,雞蛋2個,白糖適量。
做法:先將韭菜根清洗乾淨,放入鍋中,加適量水,旺火煮沸後,攪入適量生粉使其成羹狀,數沸0後,放入事先攪好的雞蛋,待雞蛋上浮即可。
用法:服用前加白糖適量,每日2次,早晚分服。
功效:溫補腎陽,固澀止帶。