及時治療手,足癬
灰指甲感染多是由於手癬或是足癬蔓延而來,而且腳氣患者感染灰指甲的機率很高,很多灰指甲患者都是因為罹患腳氣,瘙癢難耐,抓撓的時候,足部真菌傳染到了手部,真菌對指甲周圍面板感染,逐漸入侵指甲內部形成的灰指甲,所以預防灰指甲最直接徹底的辦法就是根除手癬或足癬,從源頭殺滅病灶。
養成良好的衛生習慣
預防灰指甲傳染,除了防治手足癬,在日常生活中要注意,不要共用生活日用品,如鞋襪,洗腳盆,擦腳巾等。平時要勤洗腳,勤換襪,鞋襪多暴曬,保持乾燥,被褥,床單,衣物也要經常清洗。手足多汗的人,要適當採用一些抑制區域性排汗的治療方法。
保持居住環境空曠乾燥
居住環境不宜過於擁擠,潮溼,平時要多注意室內通風透氣,避免給致病真菌創造能生長繁殖的外部環境。
不要用鹼性洗液洗手
洗手或者洗碗,洗衣服的時候,不要使用鹼性的洗液,這種洗液容易對面板造成傷害,造成真菌感染, 洗完之後,最好擦傷護手霜潤手。接觸洗潔精,洗衣粉的鞥化學洗劑時,最好戴手套,以免手直接浸泡在水腫引起指甲鬆弛膨脹,當指甲脫水乾燥後又容易收縮,導致指甲鬆動易碎。
儘量少做美甲
在美甲的過程中,要用銼刀銼薄指甲,這樣會損傷真甲的表層,給真菌入侵提供了便捷途徑,同時塗指甲油或洗甲水的時候,其中的化學成分對指甲進行侵蝕,也容易造成真菌感染,如果美甲工具消毒不徹底的話,對指甲造成的傷害更嚴重。
注意增強抵抗力
預防灰指甲傳染,要注意加強體育鍛煉,注重營養,來提高免疫力,只有抗病能力提高了,機體抵禦致病真菌的能力才會增強,從而能預防疾病的傷害。