怎麼挽回精神出軌的老公

夫妻相處久了就會對婚姻對伴侶產生厭倦，這時候如果出現一個關懷自己又很有魅力的人，就會很容易精神出軌。其實精神出軌後是很糾結的，一方面覺得對不起家人而自責，另一方面也想尋求外界的刺激。那麼精神出軌了怎麼收心呢？

怎麼挽回精神出軌的老公

1.珍惜在一起的日子??

適應了婚後的生活之後，很多夫妻，尤其是雙薪家庭，都會比較忙，沒有很多時間在一起，雙方也逐漸沒有了談戀愛是的激情。偶爾表達你對對方的愛意，可以喚醒你們之間甜蜜的回憶，或者重新去做一件你們之前比較感動的一件事，重現一下當初的場景，就有可能觸發心錨，讓對方重新體會到當初那種觸電的感覺。??

2.嘗試年輕人的娛樂方式??

其實這裡說年輕人，並不是說結婚之後夫妻倆就瞬間變老了，而是希望大家不要被“已婚”的身份所束縛，覺得自己不應該參與年輕人的活動，其實只要心態年輕，結婚後還是可以去追求新鮮、刺激。??

如果夫妻兩人達成共識，同樣追求刺激，或者同樣追求平凡的生活，就能在互相滿足對方需求的情況下好好過日子，而如果一方的性格是比較奔放的話，那麼最好能夠雙方都嘗試一下新鮮的生活方式，因為兩個人去體驗一種方式是最容易拉近兩個人的關係的。??

3.調整好自己的心態??

除非是兩個人在孤島中生活，否則的話，無論是誰的婚姻中都是有第三者的，所以不要期待你能完全獨佔對方的所有時間，所以調整好自己的心態，努力提升自己，保持自己高價值的輸出，才是經營婚姻的王道。??

在結婚後，夫妻之間的感情也不可能像戀愛時候那樣充滿激情，而是迴歸平淡的生活，夫妻的感情不是完全由生理因素決定，而是夫妻雙方的溝通方式、生活方式對其的多重作用的效果，希望以上方法能夠幫助各位精神出軌的人儘快收心，然後全心全意地迴歸家庭。??