修傑君
回到冷靜狀態
如果你們雙方還沒有冷靜下來，都還處於一個激動的狀態，這個時候去尋求和解，可能會適得其反。情緒是需要一段時間來平復的，你們可以一起商定一個時間，比如說24小時或者是48小時，再這之後再進行討論，也就為和好做好了鋪墊。
主動道歉，保持微笑
主動道歉並不是低頭的表現，而是一個人心胸的表現。前往要記住，要帶著自然的微笑，沒有一個人喜歡一副別人欠他錢的模樣，一個微笑就是一個很積極的訊號，表明你是想和好的，對方也會給予積極的迴應。
不要冷戰
許多情侶喜歡採用冷戰的方式，而實際上這種方式是非常不好的，因為這樣會消耗你們之間的信任感，是一種冷暴力的形式，即使在和好之後也會留下痕跡。如果實在不行冷戰了，那麼一定不要超過3天，主動解決問題。
打錯了
有的時候實在是拉不下臉，不知道如何開始和解的話，那麼可以假裝打錯電話了，發錯簡訊了，對方其實也知道你是什麼意思，雙方都有了一個臺階下，關鍵還在於你需要真心的表達自己的心意，做得不好的地方以及你對對方的愛與關心。
製造驚喜
如果透過電話，微信都聯絡不上對方的話，那麼可以主動出擊，帶上對方一直想要的小禮物，直接去找他吧。但是千萬要注意，不要讓驚喜變成了驚嚇，更不要成了死纏爛打，掌握好度。
行動勝過言語
有時候千言萬語都抵不過一個擁抱。在一個適當的時候，你把把她拉過來，緊緊的抱住她，你的所有心意，都在這個擁抱中了。擁抱往往比言語更有力量，也能讓對方有更深刻的體會。
共同反思
在兩個人都冷靜下來之後，你們可以找一個兩個人都喜歡去的，安靜的地方，一起來討論這次矛盾，有兩個原則：
1.找自己的問題。每一個人會犯錯，都可以做得更好，我們應該從這次矛盾中成長。
2.共同成長。矛盾能促進我們成長，加深互相之間的理解，不要抗拒矛盾。
朋友幫忙
可以透過朋友來傳達自己的想法，把自己想要對對方說的話透過第三人告訴對方，有了這個傳聲筒，你們之間又能恢復溝通了。
