自制瓜果眼膜
眾所周知,瓜果中蘊含著豐富的水分和營養物質,用它們來做成眼膜,敷在眼睛上,能夠有效的緩解眼角紋和笑紋,例如黃瓜、絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿等等瓜果,都有著祛皺滋潤的效果,具體實施方法也各不相同,但都比較好操作。
例如黃瓜就比較簡單,直接切成薄片敷在眼上即可;西紅柿可以先打成汁,再拌著少量蜂蜜,一同塗抹至眼部;香蕉搗爛後配合著橄欖油敷臉等等,瓜果敷臉不僅純天然無副作用,並且還能有效改善面板皺紋,令面板變得年輕光滑。
菊花枸杞眼膜
材料:菊花、枸杞、奶粉
製作方法
1、菊花加適量的水煮開,過濾取湯汁。
2、枸杞泡軟後搗成泥,再加入菊花汁,奶粉搗成糊狀。
3、洗淨臉後把沾溼的化妝棉覆蓋在臉上,再塗上做好的眼霜,15分鐘後洗淨即可。
功效:菊花含有氨基酸、黃酮類等有效成分,能夠明目去腫,去除眼部皺紋,枸杞可明目,緩解眼部疲勞。
注意事項
眼部肌膚比較細緻敏感,一定要先覆蓋一層化妝棉再塗上眼膜,建議一週用兩到三次。
薏仁綠茶粉眼膜
材料:薏仁粉、綠茶粉適量
製作方法
1、將薏仁粉和綠茶粉混合,再加適量水調成糊狀。
2、洗淨臉後把沾溼的化妝棉覆蓋在臉上,再塗上做好的眼膜,15分鐘後洗淨即可。
功效:薏仁可以消除水腫,而且可以美白肌膚,預防黑眼圈的形成,加上綠茶粉可以促進血液迴圈,改善眼腫和皺紋問題
其他方法
方法1:銀耳適量,加少量水熬成濃汁,裝入瓶內冷藏,每次取適量塗於眼角和眼周。
方法2:絲瓜去皮、去籽,搗成泥,敷在眼部,10分鐘後洗去。
方法3:胡蘿蔔汁加一些橄欖油,塗在眼周和眼角皺紋處,也可塗維生素E,以增加面板的抗衰力,減少或減輕皺紋的形成與加深。
吃膠原蛋白食物
產生皺紋的原因之一,是因為人體內膠原蛋白的流失,膠原蛋白流失後,面板變得鬆弛無彈性,繼而產生皺紋,想要預防和減少皺紋,就必須多補充膠原蛋白,市場上有直接補充膠原蛋白的保健品,除此之外,我們還可以透過食用豬蹄、雞爪、銀耳、魚類、豆類、蛋白質等食物,來補充身體內膠原蛋白。
補充維生素
維生素是人體所不可缺少的一種物質,維生素種類繁多,不同維生素有著不同的功效,想要面板光滑年輕無皺紋,就需補充維生素A、維生素B族、維生素C、D、E,可以透過直接購買維生素藥片,或者食用富含維生素的水果蔬菜,另外維生素E可直接塗抹至眼部周圍肌膚,能夠快速有效的消除眼角紋和笑紋。
眼角按摩法
經常按摩能夠促進面板的血液迴圈,增強面板的新陳代謝,從而延緩面板的衰老,因此經常按摩眼部,不僅能夠預防眼部皺紋,同時還能夠減輕眼部皺紋。比較簡單的按摩手法為,用手掌輕輕拍打眼角,稍微複雜一點的,則是用無名指指腹從眼角處一直輕壓按摩至太陽穴,再由太陽穴按摩回來,經常重複此按摩動作,能夠有效的改善眼角紋和笑紋。
加強眼部護膚
眼部肌膚是人體最容易衰老的部位之一,對於眼部的保養,是要越早越好,不一定要等到有皺紋了後,才來保養,當然如果已經出現皺紋了,是需要加強保養的。在選擇購買眼霜時,可以買帶有抗皺精華的或者是抗皺功效的,平時還可以多敷敷抗皺型眼膜,配合著其它護膚品一起按摩使用。
糾正日常壞習慣
眼角紋和笑紋產生的原因,不單單是因為膠原蛋白的減少,生活中的一些壞習慣,也會導致眼角紋和笑紋的產生,例如一些人愛眯著眼看東西,躺著玩手機、看書,以及用髒手去揉擦眼睛等,這些不良習慣都會加速導致眼角紋和笑紋的產生。
靠運動促進血液迴圈
多運動可以加速血液迴圈,面板溫度升高後,則可獲得更多養分。多呼吸新鮮空氣,排出體內廢氣,同樣也可以促進健康的血液迴圈,使面板變得年輕。
溫馨提示
以上所有的方法都需要長期堅持,如果只是抱著三天打魚兩天曬網的態度,是無法有效果的,並且去除眼角紋和笑紋,是一件任重而道遠的事,不可急於求成,需要日日堅持。建議:
1、預防為主,克服平時的不良習慣,比如:皺、擠眼、熬夜及面部表情過於豐富。
2、注意飲食,多喝水,經常食用一些含膠原蛋白質豐富的食物。如:豬蹄、雞爪、骨頭湯等,以保持面板的滋潤。