芮瀾君
丹參泡水一次多少克
一般每次用量10-15克左右。
丹參是屬於唇形科植物丹參的乾燥根和根莖，味苦，微寒，歸心、肝經，具有一定活血、通經、清心等作用，生活中主要用於胸痺心痛、脘腹脅痛、心煩不眠、月經不調等症狀。
將其泡水或者煎服的時候，一般用量10-15克左右就可以了，要記住丹參是不能與藜蘆同用，否則容易對人體的健康造成威脅。
丹參泡水喝的功效
涼血消癰
丹參性寒，藥用價值比較高，將其泡水進行飲用，既可以涼血活血，又能散瘀消癰，可用於治療熱毒瘀阻所致的瘡癰腫痛。
清心除煩
丹參性寒入心經，有清心涼血、除煩安神的功效，泡水之後可以用於治療心血不足、熱入營血、高熱神昏、心煩不眠等症狀。
祛瘀止痛
丹參入心肝血分，性善通行，有活血化瘀、通經止痛、祛瘀生新的功效，是治療血瘀證的良藥，泡水之後對於血瘀胸痺心痛、脘腹脅痛、症瘕積聚、跌打損傷、熱痺疼痛等症，具有較好的療效。
丹參泡水可以長期飲用嗎
最好是不要長期服用。
雖然說丹參是生活中常見的一種中藥材，藥用價值比較高，但丹參性寒，泡水過量進行飲用，可能會加重人體寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
其次就是丹參具有一定藥性，長期泡水進行飲用，反而可能會導致人體虧損，對人體的健康造成威脅。
丹參泡水一次喝多少合適
建議一次喝300-500ml左右即可。
丹參泡水的藥用價值以及食用價值都是比較高的，適量飲用有利於人體的健康，一般正常人體將丹參泡水後，一次喝300-500ml左右，用來滿足自身營養需求就可以了，避免對自身的健康造成傷害。
正確的丹參泡水方法
丹參浸泡水很難產生有效成分，所以需要在煎煮後服用，具體做法如下；
1、首先將丹參準備好。
2、然後將其清洗乾淨。
3、之後放進砂鍋中，加適量清水。
4、隨後開火，將其燒開，再燜3-5分鐘左右即可。
