破戒志行
老公出軌原諒了自己痛苦怎麼辦
這個時候最好的做法當然是選擇離婚，只有離婚才會讓你不痛苦，去一勞永逸的解決方法，其次，如果你並不想離婚，那麼就和你的丈夫多溝通，在平時生活裡，讓他多關心你，關愛你，並且促進雙方的感情，就是很好的辦法，能夠儘快的修復雙方的關係。讓雙方的關係回到之前的模樣。首先面對出軌的家庭讓自己很痛苦，那麼最快捷最直接的方式就是選擇離婚，只有離婚才能讓自己不痛苦，才能讓自己離開這個痛苦的環境，讓自己不再想起他出軌的事實，但是很多時候，如果你選擇要繼續這個家庭，那麼你要做的就是和你的丈夫溝通，希望他在平時的生活中多關心自己，關愛自己，或者說你們兩個一起去培養感情，促進雙方的感情發展，讓雙方用感情的發展來彌補出軌這個事實的隔閡，才能讓你減少痛苦。
選擇離婚才是一勞永逸的做法
選擇離婚才是一勞永逸的做法，當你覺得你的家庭給你痛苦的感覺，那麼就離開家庭，但你的丈夫覺得讓你難受，那你就離開你的丈夫，這才是最直接的方法，所以有的時候我們面對一些問題更應該考慮自己的想法，不應該考慮其他的因素來讓自己受委屈，讓自己更難過，所以面對丈夫出軌不妨讓自己做回自己選擇不原諒選擇離婚才能讓自己更開心，更加回歸生活，去尋找更適合自己的感情。
和你的丈夫進行溝通
但你覺得你的丈夫出軌的事實讓你難受，那麼這個時候你其實應該和你的丈夫溝通去表達自己的想法，可能他在聽到你的想法會產生愧疚的情緒，那麼也會對你更好，和你一起修補雙方的關係其次，感情中的努力永遠都是雙方的，不能讓你一個人承受痛苦，也不能讓你一個人獨自付出，所以和你的丈夫去溝通，怎麼解決才是最好的。
促進雙方感情修復
當你很難過很痛苦，一般都是因為你們的感情沒有像之前那樣自然，可能你們的相處會會非常尷尬，可能你的行動會非常僵硬。那麼這個時候其實促進雙方感情修復是很有必要的，你可以讓你的丈夫都關愛你，都很愛你，並且像之前戀愛一樣，嘗試著去約會，去看電影，逛街都是很好的做法，在雙方重要紀念日的時候，學會給對方一些驚喜一些刺激，購買一些禮品都是很好的做法，都能讓你們的感情有更快更好的修復。
