百岁宋美龄最爱吃两种菜

享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。 菠菜含钙量超过含磷量，

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百岁宋美龄最爱吃两种菜

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极乐寒松 2.8万 热度

这样吃你也能活过百岁

生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家 丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老人活

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这样吃你也能活到一百岁

[导读]生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家 丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里

若旋君 2.8万 热度

百岁宋美龄最爱吃的早餐

我国传统的一日三餐是符合科学道理的，早餐应当保证，而且要注意吃好，不吃早餐是不可取的。“一日之计在于晨”，上午是脑力和体力劳动的关键时间

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百岁老人的长寿秘诀

核心提示：长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点？ 美国MSN网站“健康生

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常按5个窝真能长命百岁吗

长命百岁是很多人的愿望，也是很多人觉得可望不可即的梦想。但是，最近一则题为《常按五个“窝”能长命百岁》的微信让很多读者似乎看到了希望。微

云来正平 2.7万 热度

古代医疗差人为啥也能活过百岁

读者：现代医学发达，古代没有这么发达的医学，但仍有一些人活过了百年，用的是什么养生方法呢？ 佟彤：我认识一个病人，六十多岁， 因为年轻时候抽烟很凶，后来得

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按1个穴位能助长命百岁

足三里 在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情。临床研究已经证明，灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果，是全身治疗和预防保健的最好灸位。

太山辽源 2.8万 热度

按1个穴位助长命百岁

足三里 在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情。临床研究已经证明，灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果，是全身治疗和预防保健的最好灸位。

苍风若兮 2.8万 热度

百岁老人的长寿食谱

一粟一豆都是宝 一粥一饭皆养生百岁老人的“长寿食谱” 前不久生活报做了一个哈尔滨市百岁长寿老人的采访，发现百岁老人的生活习惯极有规

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百岁老人五大共性

想知道英国百岁老人的长寿秘诀吗？英国《新科学家》杂志为您揭开答案，在调查研究中发现这些长寿百岁老人具有共同的有趣特质。 参与波士顿大学医学院的&ldquo

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日本百岁医生的养生宝典

“灯光可不可以打亮一点，那样大家才可以看清楚我年轻的脸。”这是现年103岁的日本国宝级医师日野原重明演讲前的开场白。 如今，人活百

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百岁老人十大饮食偏好

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不

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活到百岁需要五大基础

对于每个人来说都希望健康长寿，可是如今很多人不良的生活习惯，让衰老提前到来，尤其是一些男性喜欢抽烟喝酒，喜欢大鱼大肉这些都对健康有影响，而这也会加速一些器官的衰

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长命百岁三大迹象

看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性

露宜Sama 2.8万 热度

健康活到百岁三要素

102岁“雕刻大师”：平常心，长寿第一要素 “从来不想伤心事，凡事平常心”，芝加哥102岁的罗伯特&mi

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长命百岁3大迹象

看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性

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全球9位百岁名人的长寿秘诀

受访专家：北京老年医学研究所原所长 高方堃 基因直接影响一个人的寿命长短，我们无力改变，但后天生活方式对长寿的作用功不可没。本期，与大家分享全球9位百岁名

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活到百岁的关键因素

健康百岁，一直是人们的梦想。TED高端演讲中介绍，美国《国家地理》杂志和国家老龄化研究院合作找到三个人口统计学信息确切的长寿地区：意大利撒丁岛、日本冲绳、美国罗

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一个穴位让你长命百岁

足三里 在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情。临床研究已经证明，灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果，是全身治疗和预防保健的最好灸位。 有

玉霄逸云 2.8万 热度

活到百岁的五个关键因素

健康百岁，一直是人们的梦想。TED高端演讲中介绍，美国《国家地理》杂志和国家老龄化研究院合作找到三个人口统计学信息确切的长寿地区：意大利撒丁岛、日本冲绳、美国罗

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长命百岁的三个迹象

看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性

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长命百岁三个典型迹象

看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依 据，但缺乏普遍

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