极乐寒松
享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。
菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。
西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜，能帮助预防心脑血管疾病和。芹菜可生食凉拌、荤素炒食，还可以做汤、做馅等，宜将叶和茎同吃。
天天健康
百岁宋美龄最爱吃两种菜
享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量，
发布于 2021-01-15
相关推荐
-
长寿的秘诀是什么
采莲郎
2.3万 热度
-
老人长寿的秘诀
四象问萍
7196 热度
-
为什么女性比男性寿命长
慈悲升荣
2.2万 热度
-
影响寿命的因素
仲夏素怀
1.5万 热度
-
香港大熊猫创造世界最长寿动物记录
柔婉Sama
1.9万 热度
-
人可以活到多少岁
清波酱吖
2万 热度
-
人为什么会自然衰老 人为什么会衰老
娟秀酱
2.7万 热度
-
男人长寿的8大好习惯，别忘了给老公留好了！
奉天戊申
1.4万 热度
-
长寿的“微”条件，第一条就震惊了
削月迎山
1.9万 热度
-
长寿的王道：什么年龄干什么事
擒龙小晨
1.4万 热度
-
保护身体五个部位延年益寿显奇效
一条小恨烟
6106 热度
-
体弱多病就不能长寿吗
长安曼卉
2万 热度
-
怎样的睡眠使你延年益寿
黑沙素芬
1.7万 热度
-
早搓手午晒背晚泡脚可长寿
燃木赛赛
7090 热度
-
长寿请谨记6个数字密码
千斤辛巳
2.4万 热度
-
人住在几楼寿命最长
东风绮柳
2.7万 热度
-
从脚部看出寿命长短
宗室叶农
1.9万 热度
-
8件小事增加几十年寿命
八卦爱荣
5012 热度
-
长寿的秘诀 十种长寿药，全是免费的！做好这些，轻松活过100岁！
寻菡少女
7470 热度
-
老人长寿的秘诀 胖一点较长寿？肌肉养成为重点
是香凡吖
1.7万 热度
猜你喜欢
-
橘子皮的功效，橘子用作食疗的做法
松风雪珊
2.7万 热度
-
假睫毛可以戴着睡觉吗
风陵新兰
2.1万 热度
-
橘子皮有什么作用 吃完橘子千万别扔皮
霞飞氏
6174 热度
-
夫妻发生争执如何化解
狮吼怀阳
1.9万 热度
-
女性喝甲鱼汤的好处 月经期可以喝甲鱼汤吗
控鹤月明
1.5万 热度
-
骨质疏松跟缺钙有关系吗 骨质疏松检查什么项目
良畴酱吖
9245 热度
-
孕妇感冒吃什么水果好得快
诗夏Sama
2.7万 热度
-
新生儿肺炎症状
落雁红芹
1.2万 热度
-
宝宝多大会笑
乌龙长文
2.3万 热度
-
吃猕猴桃舌头麻怎么办
令美Sama
1.9万 热度
-
孕妇能吃香椿芽吗 孕妇吃香椿有什么注意事项
天际丁丑
2.3万 热度
-
柠檬泡水喝的9大禁忌 坚持喝了7个月的柠檬水会怎样
书生强圉
7700 热度
-
带状疱疹多久才能好
利敏Sama
1.6万 热度
-
珍珠粉面膜可以美白吗 珍珠粉面膜怎么做能美白
邻家惜雪
2.2万 热度
-
牛奶的美容功效
北陆小夏
1.7万 热度
-
花生如何吃有营养 不同做法不同功效
芸姝殿下
1.2万 热度
-
苦瓜片泡水能天天喝吗 苦瓜泡水喝能降血糖吗
江南冰可
4240 热度
-
气虚的症状有哪些 气虚体质的人身体有哪些表现
喜兰殿下
2万 热度
-
老公出轨如何挽回婚姻
邻家力夫
2万 热度
-
宝宝补钙会便秘吗
福跃郎
9254 热度
