邻家柔怀
口服中药和食疗
运用益气固脱、收敛止血、涩肠化痔的内服中药，以减少出血或使出血停止、痔核缩小、减少脱出、减或消除症状，该法适用于任何患者。
槐花芹菜粥
原料：槐花20克,芳菜50克，粳米50克，红糖适量。制作：将槐花烘干研成末。粳米淘净入锅，加适量淸水，用大火煮沸，改小火煮成稀粥，粥将成时加入槐花、芹菜、红糖，再煮一沸即成。
吃法：早餐顿食。
功效：清热凉血止血。适用于热伤血络型及血分有热所致痔疮出血。
银花甘草绿豆羹
原料：金银花30克，甘草5克，绿豆100克。.制作：将金银花、甘草一同入锅，加水煎煮，过滤取汁，以汁煮绿豆成糞。
吃法：上下午分食。
功效：淸热凉血。适用于热伤血络型痨疮出血。
药材洗浴
配方：大黄、桃仁、黄连、夏枯草各30克,红花、芒硝各20克。
用法：先将前5味药加清水适量，煎沸去渣，再加入芒硝溶化拌匀,倒入盆内,先趁热熏蒸肛门3分钟,待药液温度至37〜40C时，坐入盆内洗浴20〜30分钟，每日两次。
功效：清热燥湿，活血消肿。主治血栓性外痔以及痔疮出血。
点针拔罐治疗
先用三棱针垂直快速点刺大肠俞0.5-1cm，金针后将针体坐浴摇摆拨动5-6次，同侧下肢有明显酸胀放射感时起针。再用闪火法拔罐与针眼处20分钟。起罐后，用75%酒精棉球压迫针眼，用胶布固定。
控制饮食
控制饮食虽然不能从表面上解决痔疮出血的问题，但是可以有效的促进排便，减少痔疮的出现，从而达到预防痔疮出血的目的。
1、控制盐的摄取量：过量的盐将使液体停滞于循环系统，这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。
2、避免某些食物及饮料：有些食物虽不会恶化痔疮，但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒，增加肛门的不适。比如咖啡、辛辣食物、啤酒和可乐，不宜过量。
3、服用亚麻仁油：亚麻仁油能软化粪便，每天服用1~2汤匙。
4、多吃深色蔬菜：维生素K对出血性痔疮有效，其来源有甘蓝菜等所有深绿色的叶菜类。
5、补充营养素：适当补充维生素C、维生素E、维生素B群加维生素D6及维生素B12等。
养成良好的排便习惯和生活习惯
1、勿蹲马桶太久，每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟，尤其不要边大便边看书，这是极不好的习惯。
2、当排便完毕，应轻轻地将肛门清洗干净，这点很重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含有刺激性的化学成分。应选用白色、无味的卫生纸。
3、切勿长时间端坐不动，若因工作或学习需要则应每小时至少起身活动5分钟。
4、尽量不要提重物，因为提重物或做费力的运动时，就像排便时用力过猛一样，会导致痔疮症状加重。
5、痔疮患部发痒时，不要用抓挠的方式来缓解不适，因为这样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使痔疮症状加重。
6、将臀部泡在温水中，因为温水能促进患部的血液，有助于收缩此处肿大的静脉，并且可以有效缓解疼痛。
7、加强运动，这样可以增强自身的身体抵抗力，但切记不要做过激运动，这样反而会加重痔疮的病情。
自我按摩
自 我按摩的方法可以改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方 法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善 痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
