长钰Sama
食材
主要食材：河虾200克。
其他食材：芹菜100克，油、盐、花椒、辣椒、十三香适量。
做法步骤
1.河虾洗净后控干水分备用。
2.芹菜择去叶子洗净后切成条，辣椒切长段，准备好花椒和十三香调料粉。
3.炒锅上火，冷油放入花椒和辣椒小火炒香。
4.放入河虾翻炒一会。
5.放入芹菜翻炒翻炒。
6.放入十三香调料粉翻炒均匀。
7.放入适量盐翻炒均匀即可出锅。
功效
补肾壮阳、通乳抗毒、润肠通便、降血压、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老。
成果图
天天健康
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