蒙德若灵
心悸是什么
心悸是一种很常见的症状，概括地说心悸就是指自觉心跳或者是心慌，并且伴有心前区不适感。通俗地说就是在安静的情况下或者是稍微活动之后自己能够明显感到心脏在“咚咚”的跳动。因为正常人是不会在静息的时候感受到自己的心跳的。
心悸如何发生
心悸的产生一般认为与心脏的活动过度有关。比如心肌收缩力的增强、心脏排血量的增加、心率的增快等等都是心悸发生的基础。当然除此之外心悸的产生还与患者的精神因素有关。如果是身体患有神经衰弱、各类心脏病或者是患有贫血、低血糖以及有其他身体病症也可能会导致心悸发生。
心悸的原因
前面也提到了不管是什么原因导致的心肌收缩力的增强或者是心律失常、心脏排血量增加都能够引起心悸。
心肌收缩力增强
心肌收缩力增强能够发生在剧烈运动之后、精神过度紧张或者是长时间喜欢抽烟喝酒、喝咖啡浓茶的人身上。另外在服食某些药物像麻黄素、咖啡因等等的时候也可能引起心悸。能够造成心肌收缩力增强的疾病有高血压性心脏病、冠心病、先心病、心肌病等等。
心排血量增加
心排血量是人体有效衡量循环功能的重要指标之一，如果是患有贫血、甲状腺功能亢进、低血糖等病症的患者会导致心率加快，心搏加强而导致心排血量增加引起心悸。
心律失常
所谓的心率就是心脏搏动的频率，不管是心动过速还是心动过缓还是心脏出现各种早搏、房颤等心率不齐的表现都可能引起心悸。特别是突然出现心动过速、心动过缓或者是心律不齐的患者，更容易引起心悸。
心脏神经官能症
心脏神经官能症是一种因为植物神经功能失调所引起的疾病，一旦患上这种疾病常见的症状就是心悸并且还可能伴有心前区出现呼吸不畅、心前区疼痛等等身体不适感。
心悸的症状
根据心悸的定义以及产生心悸的原因我们可以知道心悸的主要症状是心跳加快并且心跳力度变强，还有就是心跳正常的节律发生改变，能够让人在静息或者是稍微活动之后明显感觉到心脏在强有力的跳动，还有人能够感到心前区出现不适感，有的人还能明显感受到心中充满的紧张和恐慌。
温馨小贴士
心悸并不是会危及生命的疾病，但是其病情时好时坏，迁延不愈，患有严重的心悸患者可能会出现不能正常生活、工作的情况。再加上患有心悸的患者还可能因为心脏并没有出现器质性的病理改变而得不到人们的足够重视，临床上又缺乏有效的诊断手段和治疗手段很容易引起病情延误的情况。所以当发现自己在正常的情况下出现心前区不适并且能感受到自己的心跳的时候一定要积极就医进行进一步的病情排查，以免误当做其他病症而加重病情。
如何缓解心悸症状
按摩心窝
心悸患者先按住心窝片刻，然后顺时针按揉心窝部约2分钟，逆时针按揉2分钟，这样可以有效的缓解身体的不适。
刮痧缓解
1.用按压力大的手法从上向下刮拭或按揉至阳。
2.用面刮法刮拭双侧心俞。
3.用单角刮法从上向下刮拭膻中。
4.用平面按揉法按揉腕侧凹陷处大陵。
5.用面刮法从上向下刮拭上肢心包经双侧郄门至间使、内关。这个穴位难以找准，所以需要专业的人士的操作。
天麻枸杞炖猪脑
1.天麻、构杞子各30 克，加水煮30分钟，猪脑1个。
2.将猪脑洗净，挑去外膜，切成小块，放进汤中炖熟，然后加盐调味即可。
龙眼肉炖鸡汤
准备肥母鸡1只，龙眼肉150克，盐、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜适量。先将鸡宰杀，清洗干净，人开水锅内焯水后捞出，洗去血沫放人砂锅内。再放桂圆肉及辅料，用大火烧开，后改用小火炖2小时左右，除去慈、姜，加味精调昧即可食用。
