咏春启航
低血压特效穴——素髎穴
位置：位于人体的面部，鼻尖正中央。
按摩手法：用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖进行捏、拉、揉等动作，共2-3分钟。以局部感觉胀痛为度。注意捏拉素髎穴时用力宜稍大，到达到强刺激升压效果才会明显。
功效作用：素髎穴有升阳就逆、开窍清热的作用。通过对素髎穴的刺激可以是心脏搏动量增加，呼吸加强、尿量真毒、血糖升高。通过对素髎穴的强刺激可以缓解低血压导致血液循环不良所引起的头晕不适症状。
改善低血压头晕——百会穴
位置：百会穴位于头顶中央，在两耳之间的连线的中点处。
按摩手法：双手抱头，以左右拇指从穴位正上方进行指压。
功效作用：通过刺激该穴位可以改善硬血压偏低引起的头晕、伴随性头痛喝头重等症状。
促进头部穴循环——天柱穴
位置：天柱穴位于后头骨正下方凹陷处，后发际正中旁开约2厘米即是本穴。
按摩方法：五指张开，虎口向后抱头，拇指指压穴位处，其余四指将头部固定，稍用力按压。
功效作用：天柱穴为头部的重要穴位，对改善局部血液循环有促进作用，通过按压，可以改善硬血压偏低所引起的头部供血、供氧不足所带来的一系列不适症状。
温暖四肢——厥阴俞穴
位置：厥阴俞穴在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。
按摩方法：被按者俯卧位，按摩这用拇指稍加力量揉压穴位。
功效作用：血压偏低往往会对体循环造成不利因素，由于身体血压循环不良，很容易造成四肢虚冷的表现，而刺激本穴，可以促进血液循环，对于身体困倦和虚冷有一定的改善作用。
缓解手指虚冷——神门穴
位置：位于手腕部位，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
按摩方法：按摩者从下面握住患侧手腕，用拇指家里指压穴位处。以有轻微酸胀感为宜。
功效作用：本穴物质为心经体内经脉的外输之气，刺激本穴位可以缓解低血压患者出现的手部虚冷或者脸灼热感。
改善睡眠——照海穴
位置：照海位于人体的足内侧，从内踝下端往下放约一个指幅的凹陷处即为本穴。
按摩方法：按摩者从脚尖方向伸手握住患者脚跟，用拇指紧紧压住内踝下方，同时可对足三里、三阴交、阴陵泉等穴位进行指压。
功效作用：刺激本穴能够促进人体血液循环，能够缓解低血压症特有的失眠和不适感。
