邻家千彤
丹参和菊花可以一起泡水喝吗
丹参性微寒，味苦，有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的作用，菊花性微寒，味苦、甘，有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，两种药材没有有害成分，在性味和功效上没有明显冲突，是可以一起泡水喝的。
丹参菊花泡水的功效
清肝明目
中医认为肝开窍于目，肝火上炎会产生眼部不适，例如生气暴怒时眼睛会通红，丹参和菊花均入肝经，有清肝热、平肝阳的功效，对于肝经风热、肝火上攻所致目赤肿痛有一定的缓解作用。
活血化瘀
丹参入心经，所含的丹参酮成分是强壮性通经剂，有祛瘀、活血、调经等功效，对于心血瘀阻导致的憋闷疼痛有良好的活血化瘀作用，用丹参制成的中成药丹参片是冠心病、心绞痛的常用药，合理用丹参菊花泡茶对体内有瘀的人来说是有一定的活血祛瘀效果。
清热解毒
菊花性微寒，入肺经，可以疏散肺经及肝经风热，在风热感冒刚开始、温邪犯肺时，丹参菊花泡水对发热、咳嗽等症有一定的辅助治疗作用。
丹参怎样泡水喝
1.准备丹参10克、菊花5克，将两种药材稍微洗去表面的灰沙，然后倒入茶壶中。
2.加250-300毫升的水，开火煮沸，沸腾后继续煮20分钟左右。
3.去渣留汁，等温度稍降后即可饮用，如果觉得苦，可以加少量甘草。
丹参菊花茶能长期吃吗
不建议长期喝。
丹参虽然是一味活血化瘀的良药，但是长期饮用可能引起血钾含量降低，产生低血钾症，对心脏、肌肉、中枢神经、消化及酸碱平衡都会有很大的影响，此外，丹参和菊花都是药性微寒的中药，长期饮用可能对肝脏代谢功能以及脾胃消化功能有一定的损害，因此最好是饮用完后停顿一段时间再喝，这样对身体的影响会相对小一些。
