翠娥Sama
降低血糖
糖尿病患者之所以会口干舌燥，归根结底还是血糖过高导致的。当糖尿病人血糖升高之后，就可以吸收血管周围组织中的水分，在医学上称为高渗，导致身体缺水，因此糖尿病人常常有口干的症状。
所以要想缓解糖尿病口干舌燥的症状，还是要通过药物、饮食、运动等多方面治疗手段来降低血糖。
适当多喝水缓解
糖尿病患者口干舌燥的时候一定要适当的多喝水来解渴，有的患者觉得多喝水就会多尿，以为少喝水就能控制多尿的症状。
但其实糖尿病人口干舌燥是因为体内缺水的缘故，少喝水会使病情加重，只有多喝水才能缓解，并且能改善血运、促进循环、增加代谢以及消除酮体，对降低血糖有帮助。
喝芹菜汁缓解
芹菜是一种具有高纤维素的蔬菜，吃芹菜能够有效地改善糖尿病人细胞的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，使血糖的平衡受到控制，从而减少胰岛素的用量。
而且芹菜汁清爽解渴，在改善糖尿病的同时，还能缓解糖尿病口干舌燥的症状。
喝苦瓜汁缓解
苦瓜中富含纤维素以及维生素，有增强机体免疫力的功效，并且苦瓜中含有苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞，对并发症有明显的改善作用， 同时具有调节血脂、降低血压的作用，还能使胰岛素细胞活性增强，自身调节血糖的能力地增强，加速血糖氧化，符合人体代谢的自然规律。
并且苦瓜汁清暑除烦、降火，对于消渴症有很好的缓解作用。
苦瓜汁的味道可能比较苦，但也有人喜爱，糖尿病导致口干舌燥的患者不妨尝试一下。
含西洋参缓解
将西洋参切片，放在口里含服，咽下口中津液，待西洋参完全软化后，一并嚼碎咽下。每日1~2次，每次3~6克。
西洋参中含有人参皂甙，可以通过保护和恢复胰岛B细胞，增加胰岛素的敏感性等多种方式，促进胰岛素分泌，改善血清脂质和糖代谢，降低血糖。并且可明显改善糖尿病症状，如乏力、口干等。
吃黄瓜解渴
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，而且黄瓜中富含纤维素、维生素，以及铬等微量元素，有降血糖的作用，并且黄瓜具有清热解渴的作用，对于糖尿病导致的口干舌燥有缓解作用。
平常多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜中含有丰富的水分，对于糖尿病引起的身体缺水有很好的缓解作用，并且蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、干净、营养丰富的水。
而且，所有的瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，能够降低血糖、保护心脑血管，如豆芽、黄瓜、丝瓜、苦瓜等。
尽量选择含糖量为３％以下的蔬菜，例如：大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、水浸海带等。
糖尿病口干舌燥的危害性
糖尿病出现口干舌燥症状时，说明身体已经缺水了，如果不及时补充水分，由于血液中水分减少，会导致血糖进一步升高，加重高渗状态，体内细胞脱水可能引起多种并发症，严重可导致昏迷。
含西洋参缓解
将西洋参切片，放在口里含服，咽下口中津液，待西洋参完全软化后，一并嚼碎咽下。每日1~2次，每次3~6克。
西洋参中含有人参皂甙，可以通过保护和恢复胰岛B细胞，增加胰岛素的敏感性等多种方式，促进胰岛素分泌，改善血清脂质和糖代谢，降低血糖。并且可明显改善糖尿病症状，如乏力、口干等。
吃黄瓜解渴
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，而且黄瓜中富含纤维素、维生素，以及铬等微量元素，有降血糖的作用，并且黄瓜具有清热解渴的作用，对于糖尿病导致的口干舌燥有缓解作用。
平常多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜中含有丰富的水分，对于糖尿病引起的身体缺水有很好的缓解作用，并且蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、干净、营养丰富的水。
而且，所有的瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，能够降低血糖、保护心脑血管，如豆芽、黄瓜、丝瓜、苦瓜等。
尽量选择含糖量为３％以下的蔬菜，例如：大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、水浸海带等。
糖尿病口干舌燥的危害性
糖尿病出现口干舌燥症状时，说明身体已经缺水了，如果不及时补充水分，由于血液中水分减少，会导致血糖进一步升高，加重高渗状态，体内细胞脱水可能引起多种并发症，严重可导致昏迷。
小贴士
生活中的一些方法也可以减少口干，如洗澡水不要太热。保持皮肤清洁、干爽。气候干燥时、感冒时或口干时，要使用空气加湿器。
