一吃就胖小澄邈
高血压吃西洋参好吗
高血压吃西洋参要在血压控制正常的情况才可适量服用。
西洋参这种药材性热，随意食用容易影响身体机能，所以食用之前最好先了解清楚西洋参的功效和注意事项后，在医生的指导下正确服用。
高血压吃西洋参的好处
西洋参味甘，性凉，能益气生津，适量服用可以抵抗心率失常，强化心肌收缩能力，还有助于调节血压，能听有效降低暂时性和持久性血压高，有助于高血压疾病的恢复。
如果是身体有热症，易出现口感舌燥，手心发热，脸色发红，身体经常疲乏无力的患者，吃西洋参是有好处的。
高血压吃西洋要注意什么
西洋参主要以补气养阴为主，对血压有双向调节作用，所以不能过量食用，高血压的人群血压降到正常值的时候，过量服用西洋参，容易导致血压再次升高，病情加重;如果是感冒患者，咳嗽有痰，或者有水肿症状的人群要避免服用西洋参，避免病情加重。
高血压怎么吃西洋参好
1.将西洋参研磨成粉末，取适量冲水，加蜂蜜调味服用。注意最好空腹服用，以便尽快吸收。
2、将西洋参放入蒸锅内蒸软，再取出用刀切成薄片，每天早晚各含服2片。
3、将西洋参切成薄片，每天早晨取3克加清水用文火煮10分钟，连汤带参片空腹服下。
4、将西洋参切成薄片，取3-5片，和4个大枣加水炖煮服用，每天早晨空腹服或者晚上临睡前服用效果最好。
西洋参什么时候吃最好
服用西洋参的时候要注意考虑季节性，西洋参不利湿，所以比较适合在天气比较干燥的季节服用。
西洋参的禁忌人群
西洋参性凉味甘，入肺，脾经，有清火除烦，养胃生津的功效，如果是用量过大，或是体质虚寒的人群服用西洋参，对于身体是没有好处的。所以下列人群不适宜服用西洋参。
阳气不足，胃有寒湿的人群。
男性阳萎，早泄，滑精患者，女性痛经，闭经，白带过多人群。
感冒咳嗽，患有急性感染病的人群。
