阿胶和黄芪能一起吃吗 阿胶黄芪怎样吃

阿胶和黄芪能一起吃吗

阿胶和黄芪能一起吃。

阿胶有补血滋阴的功效，主治气虚头晕、面色萎黄、失眠心悸等症状。黄芪可以补气固表、生津止渴、利水消肿，主治气血不足、表虚自汗、阴虚衰弱。阿胶和黄芪没有配伍禁忌，两者同服能够增强补血养血、扶正固表、益气安神的功效。

阿胶和黄芪怎样一起吃

阿胶黄芪黄酒

原料：阿胶、黄芪、黄酒。

做法：取适量的阿胶黄芪放在少量的黄酒里面，隔水蒸，慢炖，阿胶黄芪的有益成份都溶进了黄酒里面即可，每日2次。

功效：补气养血。

阿胶黄芪芝麻核桃膏

原料：阿胶150克、黄酒350毫升、黑芝麻50克、核桃仁80克、冰糖250克。

做法：先把阿胶1砸碎，适量的黄芪再加上黄酒，先浸泡一周。待等阿胶呈海绵状，然后再放进水里炖化，最后再加入黑芝麻、核桃仁，再加上250G的冰糖。蒸上一小时，同时要不断地搅拌，早晚服用一次。

功效：补肾益气。

阿胶黄芪一起食用有哪些好处

阿胶和黄芪都可以补血，两者同服首要就是加强了补血养血的功效，黄芪能扶正固表，阿胶也含有丰富的营养物质，两者同服能够增强身体免疫力，预防感冒等疾病发生。黄芪固表止汗、补气益气，和阿胶配伍之后，可以改善气虚乏力、失眠多梦、潮热盗汗、腰膝酸软的症状。

哪些人适宜服用阿胶黄芪

1.气血不足者。阿胶和黄芪有补血益气的功效，面色惨白、气虚无力、舌苔薄白者可以服用阿胶黄芪，增强体质，补气养血。

2.失眠多梦者。失眠多梦与身体状况有着密不可分的关系，气虚者会出现失眠多梦的症状，阿胶黄芪能够补血生津、益气安神，能够缓解失眠多梦的症状。

3.面色萎黄者。面色萎黄者身体素质较差，气血不足，服用阿胶黄芪能增强身体素质，补充营养，并能扶正固表、益气补血，对于改善面色萎黄有一定作用。

阿胶黄芪的食用禁忌

1.脾虚胃寒者慎用。脾虚胃弱者服用阿胶难以消化，对胃肠道造成不良影响，易引起身体不适。

2.来月经不宜食用。阿胶黄芪可以补血益气，阿胶既能养血又可止血，经期服用会对月经造成影响，可导致月经失调。

3.脾虚泄泻者。阿胶黄芪是滋补身体的药材，脾虚泄泻者服用会加重泄泻的症状，不利于身体恢复。