然谷穴
主治:月经不调,带下,遗精,阳痿,小便不利,泄泻,胸胁胀痛,咳血,小儿脐风,口噤。
位置:它的位置在足内侧,先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷。
操作:直刺0.5~0.8寸;可灸。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷,直到有明显的酸胀感为止,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。
鱼际穴
主治:咳嗽,咳血,咽喉肿痛,失音,发热。
位置:鱼际属手太阴肺经穴,第一掌骨中点,赤白肉际处。
操作:直刺0.5~0.8寸。缓解烦渴上消跟肺阴不足、肺热有关。掐鱼际可清肺热、利咽喉。
内庭穴
主治:齿痛,咽喉肿病,口歪,鼻衄,胃病吐酸,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,热病,足背肿痛。
位置:足背第二、三趾间缝纹端。
操作:直刺或斜刺0.5~0.8寸。用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭,可清胃泻火、控制食欲、治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。
关元穴
主治:遗尿,小便不利,疝气,遗精,阳萎,月经不调,崩漏带下,阴挺,不孕。
位置:在下腹部,前正中线上,当脐下3寸,即四横指处。
操作:直刺0.5~2寸;可灸。双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。