气血不足泡脚可以吗
气血不足泡脚是有好处的。
人体的三条最重要的阴经都汇集于脚,分别是足少阴肾经,足太阴脾经以及足厥阴肝经。肾经,肝经和脾经的共同之处是,肾生血藏精,精能化血,肝藏血,调节血量,脾统血,血有所归,因此,晚上阳气收敛,阴气升长的时候,用热水泡脚,对调养气血是极有好处的。
心气虚泡脚方
泡脚功效:补益心脾,养血安神。用于多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华,舌质淡,苔薄,脉细弱。
大枣茯神汤
配方:大枣,茯神各30克。
用法:将大枣和茯神分别洗干净,加清水适量,浸泡5-10分钟后煎汁,候温泡脚,每晚1次,每次15-30分钟,连续用7-10天。
参芪二花汤
配方:党参,黄芪各30克,龙眼花,合欢花各10朵。
用法:将上述药材择洗干净,加清水适量,浸泡5到10分钟后煎汁,晾温后泡脚,每晚1次,每次15到30分钟,连续用7-10天。
肝气虚泡脚方
泡脚功效:疏肝解郁,健脾养血。用于皮肤无力,头晕心悸,胸胁胀满,纳呆腹胀,便溏不爽,肠鸣矢气,或腹痛欲泻,泻后痛减,舌淡苔薄白,脉弦等症。
柴胡白芍汤
配方:柴胡,白芍,佛手各20克。
用法:3药择净,加清水浸泡5-10分钟后煎汁,晾温泡脚,每天泡2次,每次10-30分钟,每天1剂,连用7-10天。
佛手汤
配方:佛手30克,白术,茯苓各15克。
用法:所有药材清洗干净,加清水适量,浸泡5-10分钟,煎汁,晾温足浴,每次10-30分钟,每天2次,每天1剂,连用7-10天。
脾胃气虚泡脚方
泡脚功效:补中益气,升阳举陷,适用于胃痛隐隐,脘腹胀满,纳食减少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌质淡,脉细弱。
黄芪益气汤
配方:黄芪15克。
用法:将黄芪洗净,加清水适量,浸泡5-10分钟,煎汁,晾温泡脚,每次15-30分钟,每天1次,每天1剂,连用10-15天。
参芪升麻汤
配方:党参,黄芪,茯苓,白术,当归,灸甘草各15克,升麻10克。
用法:将所有药材择洗干净,加清水适量,浸泡5到10分钟,煎汁,先熏双足后,再晾温泡脚,每次10-30分钟,每天1次,连用10-15天。
肺气虚泡脚方
泡脚功效:益气补肺,止咳平喘。用于咳嗽痰多,气短作喘,气倦乏力,自汗畏风,动则出汗,咽喉不利,口干而红,舌淡红,脉细弱等症。
参芪夏苓汤
配方:党参,黄芪,法半夏,茯苓各10克。
用法:将所有药材择洗干净,加清水适量,浸泡5-10分钟,煎汁,晾温泡脚,每次15-30分钟,每天2次。连用3-5天。
参术夏杏汤
配方:党参,白术,法半夏,杏仁各10克。
用法:将所有药材择洗干净,加清水适量,浸泡5-10分钟,煎汁,晾温泡脚,每次15-30分钟。每天2次,连用3-5天。
肾气不足泡脚方
泡脚功效:补肾益气,用于脘腹胀满,头目眩晕,肢软乏力,腰膝酸软,四肢不温,舌苔苔白,脉沉细。
桂附参芪汤
配方:肉桂,生附子,党参,黄芪各30克。
用法:所有药材洗净,加清水适量,浸泡5-10分钟,煎汁,先熏双足,晾温后泡足,每次10-30分钟,每天1次,每天1剂,连用10-15天。
蛇床子乌梅汤
配方:蛇床子25克,乌梅30克。
用法:所有药材洗净,加清水适量,浸泡5-10分钟,煎汁,先熏双足,后晾温泡脚,每天10-30分钟。
心血虚泡脚方
黄芪枣仁汤
泡脚功效:补益心脾,养血安神。用于疲乏无力,多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华,舌质淡,苔薄,脉细弱。
配方:黄芪,酸枣仁各30克。
用法:将上述药材洗净,加清水适量,浸泡5到10分钟,煎汁,晾温泡足,每次10-30分钟,每天2次,2天1剂,连用7-10天。
参芪当归汤
泡脚功效:补养气血,健运脾胃,适用于记忆力下降,思维混乱,面色不华,心悸失眠,神疲懒言,饮食减少,舌质淡,脉细弱。
配方:党参,黄芪,当归各15克,柏子仁,酸枣仁各30克。
用法:上述药材洗净,加清水适量,浸泡5-10分钟,煎汁,晾温足浴,每次30分钟,每天2次,30天为一个疗程。连用3-5个疗程。
脾血虚泡脚方
参芪补血汤
泡脚功效:补养气血,健运脾胃。用于贫血,面色不华,心悸失眠,神疲懒言,饮食减少,舌质淡,脉细弱。
配方:党参,黄芪,当归,白芍各15克,生附子,何首乌各10克。
用法:上述药材洗净,加清水适量,浸泡5-10分钟,煎汁,晾温足浴,每次30分钟,每天2次,2天1剂,30天为一个疗程。
内金健脾汤
泡脚功效:益气养血,适宜于小儿面色苍白,唇干口渴,神疲困倦,睡卧露睛,哭声无力,纳呆厌食,脉细弱无力,指纹淡。