霞飞氏
孔最怎么找
孔最穴属于手太阴肺经穴，孔最穴位于人体前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸。
孔最的功效和作用
1、缓解治疗咳嗽、气喘、咽痛、支气管炎、鼻出血、便血、肘臂痛等
2、按摩孔最穴的功效：将肺经冷降的水液分润脾土。
3、清热止血，润肺理气，平喘利咽。
孔最穴的配伍功效
1、孔最穴配曲泽穴、肺俞穴：适用于咳血。
2、孔最穴配肺俞穴、风门穴：适用于咳嗽、气喘。
3、最穴配少商穴：适用于咽喉肿痛。
4、孔最穴配承山穴、会阳穴、孔最穴：适用于治疗痔疮。
5、孔最穴配肩中俞穴、天宗穴、中枢穴、孔最穴：可治疗支气管哮喘。
6、孔最穴配外关穴、孔最穴、章门穴、肩穴：可缓解肋间神经痛。
孔最穴的疗法
艾灸疗法
用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可缓解治疗前臂冷痛。
拔罐疗法
用气罐留罐5—10分钟，隔天一次，可缓解治疗前臂酸痛、头痛等。
刮痧疗法
用面刮法从上向下刮拭孔最穴3—5分钟，隔天一次，可改善发热无汗、咽痛、头痛等。
孔最穴的按摩手法
常规养生按摩手法
用双手拇指指腹按压孔最穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。
治疗痔疮按摩手法
先取承山穴，取穴时应采用俯卧的姿势，它位于人体的小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是，可用拇指按压的方式按摩2分钟，然后用中指的指腹按揉会阳穴，左右两侧穴位每次各按揉约3分钟，最后按压孔最穴30次。
