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孔最的准确位置图孔最的按摩方法

洗髓鹏运

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孔最是肺经上的穴位，属肺脏气血聚集的地方，是调理孔窍疾病最有效的穴位，下面来看看孔最的准确位置在哪里。

孔最的准确位置

简便取穴：伸臂仰掌取穴，先找到尺泽穴和太渊穴，在两穴连线的中点再向尺泽方向量取1寸即是该穴。

标准定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上。

手臂向前，仰掌向上，以另一只手握住手臂中段处，用拇指指甲垂直下压，以感觉有明显酸痛感为度。

孔最穴是肺脏气血聚集的地方，属手太阴肺经，主治“热病汗不出”，能够开窍通瘀，有宣肺解表，速降肺气，凉血止血的作用。

长期按摩刺激孔最穴，可以清热止血，润肺理气，主治咳嗽，气喘，咳血，肺炎，支气管炎，头痛，热病汗不出，扁桃体炎，肘臂挛痛，痔疮出血等病症。

1.取端坐位，一手臂伸掌仰掌，用另一手拇指或中指指腹点揉孔最穴，以穴点有酸痛感但能忍受为度，可按揉至透热或局部皮肤微红，双侧穴位交替点揉各3分钟，每天早晚各1次。

2.孔最配伍肺俞，风门，采用按摩疗法，可以宣肺止咳，定喘。

3.孔最配合合谷，大椎，采用按摩疗法，可疏风解表，泻热止痛。

发布于 2021-07-17