经业殿下
蜂蜜茶水缓解嗓子疼
蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对于咽喉炎症引起的嗓子疼痛有很好的缓解效果。
做法：取适量的茶叶用纱布袋装好后用沸水冲泡（水量可是少一些，泡浓一点），放置至茶水凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
用法：每隔半小时用此溶液漱口并且吞咽下，注意喝蜂蜜茶好了之后最好还能够坚持喝3天。
盐水含漱缓解嗓子疼
盐水具有很好的杀菌消毒、减缓疼痛的作用，每天用盐水含漱咽喉部能够有效缓解嗓子疼痛，另外平时清晨用淡盐水刷牙能够帮助预防和巩固其效果。
做法：取一杯温水，加入适量的盐搅拌均匀，然后将盐水放在嘴里，头部向后仰使盐水在喉部咕噜作响即可。
冲服藕汁缓解嗓子疼
藕是消除神经疲劳的特性植物，其性寒凉，能够帮助凉血、散瘀。经常饮用对于咽喉发炎、嗓子疼痛、嗓子沙哑等有很好的缓解效果。
做法：将新鲜的藕洗净之后，用榨汁机榨成汁，每日代茶饮用。
注意：可以加入适量的蜂蜜一起冲服，效果同样。
丝瓜水漱口缓解嗓子疼
丝瓜性凉，能够帮助败火去热，对于火热引起的咽喉肿痛、嗓子疼有着很好的清凉止痛的效果。
做法：将生丝瓜去皮、去籽后捣烂取汁，用汁漱口即可。
注意：也可以将丝瓜藤切段取汁，然后蒸熟后加入适量冰糖饮用即可。
饮用香油缓解嗓子疼
香油具有很好的解毒、润燥、消肿的功能，能够帮助对抗嗓子疼痛、红肿等问题。
做法：取适量的香油含有口中，仰卧，随着口中唾液的增加慢慢吞咽香油。
用法：每天睡前和起床后各饮用一次即可。
