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喝蜂蜜柚子茶减肥吗蜂蜜柚子茶什么时候喝好

是念天真吖

2.5万热度 A⁺ A^-

蜂蜜柚子茶是一种饮用食品，相信很多女性朋友都非常喜欢喝，而且它还能养颜美容，那蜂蜜柚子茶可以减肥吗？蜂蜜柚子茶什么时候喝效果最好？

喝蜂蜜柚子茶减肥吗

可以减肥。

蜂蜜柚子茶含有很高的维生素C，早上喝蜂蜜柚子茶能帮助清理肠胃，下午感觉有些饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防治晚餐吃得太多，有利于减肥。而且纤维含量也很多，能有效刺激肠胃粘膜，影响营养物质的吸收，从而产生饱腹感，抑制食欲，而且柚子茶的热量也比较低。

饭后半小时喝。

如果是早上饮用的话，最好能先用一杯热水来减少肠胃可能受到的刺激。正常的饮用时间，通常是在饭后半个小时到一个小时左右。此时饮用，可以有效地促进食物的消化，化解脂肪与油腻。

蜂蜜柚子茶减肥时可以天天喝，但不能多喝。

柚子中含有丰富的维生素C和矿物质，能促进身体消化。蜂蜜具有优秀的杀菌效果和解毒效果，能让体内停留下的废物排除体外。天天和蜂蜜柚子茶能辅助减肥，但是，蜂蜜柚子茶含糖量很高，多喝容易发胖，就没有减肥的效果了。

发布于 2021-03-21