天天健康
穿裙子膝盖冷最好的办法就是换掉裙子，改穿裤子，遮到膝盖的裤子即可，这样可以避免夏天膝盖受到不必要的伤害。
穿裙子膝盖冷可能是身体抵抗力比较差，建议积极参加户外运动，提高身体免疫力，这样才能从根本上杜绝穿裙子膝盖冷的问题。
众所周知，拔罐是中医中祛除湿寒之气的良方，夏天温度高，正是毛孔打开祛除湿气、寒气的最佳季节，有时间可以去做个拔罐，能改善体质，穿裙子膝盖冷的问题或许可以改善。
艾灸是通过针灸刺激身体穴位来调整身体紊乱的生化功能，从而提升身体素质，身体素质加强了，穿裙子自然不会觉得膝盖冷了。
泡脚可以改善身体血液循环，去除寒气和湿气，穿裙子膝盖冷可以晚上多泡泡脚，促进局部血液循环，还能睡眠质量不佳的还能改善睡眠。
发布于 2023-04-30
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